1. Những bệnh thường mắc ở trẻ khi trời sang thu

Kết quả thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã chỉ ra rằng, có hơn 10 triệu trẻ em tử vong mỗi năm do các bệnh nhiễm trùng hô hấp trên như cúm, viêm mũi họng, viêm tai giữa, viêm tiểu phế quản, viêm phổi… Tại Việt Nam, tỷ lệ mắc bệnh hô hấp luôn ở mức cao, trung bình mỗi trẻ dưới 5 tuổi có thể mắc các bệnh viêm đường hô hấp từ 4-6 lần trong một năm, nhất là vào thời điểm giao mùa. Dưới đây là một số bệnh thường gặp ở trẻ mà các bậc phụ huynh cần chú ý: 

Cảm cúm. Đây là căn bệnh rất hay gặp kể cả ở người lớn và trẻ nhỏ. Khi mắc bệnh trẻ sẽ có những biểu hiện như: sốt, nghẹt mũi, đau họng, ho, hắt hơi, nhức mỏi toàn thân. .

Sốt phát ban. Căn bệnh này thường gây ra bởi vi rút sởi hoặc vi rút Rubella và đường lây truyền cũng là qua đường hô hấp. Khi mắc bệnh, trẻ sẽ cảm thấy: đau đầu, sổ mũi, đau họng, viêm kết mạc mắt, niêm mạc vòm họng. Ở sau tai của bé sẽ xuất hiện hạch sưng to và đau. Da trẻ sẽ xuất hiện những nốt đỏ nhỏ li ti ở vùng mặt rồi sau đó lan nhanh ra toàn thân và chân tay. 

Viêm tai. Mùa thu đông là thời điểm bệnh xuất hiện nhiều nhất và cũng dễ trở nặng nhất. Khi bị bệnh trẻ sẽ thấy đau tai, khó nghe, chảy dịch ở tai, sốt cao, thậm chí là buồn nôn.

Viêm đường hô hấp. Trời chuyển thu là thời điểm các loại vi rút dễ dàng xâm nhập gây nên các bệnh như: viêm phế quản, viêm đường hô hấp, viêm phổi...Khi mắc bệnh trẻ có thể sốt cao đột ngột, đau đầu, lạnh toàn thân, đau toàn thân; đau họng, ho, mệt mỏi; chán ăn, khó thở, tiêu chảy nhẹ…

Tiêu chảy. Tiêu chảy cấp ở trẻ em thường do virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây ra. Trong đó Rotavirus là nguyên nhân phổ biến nhất gây tiêu chảy cấp, có thể gây tử vong ở trẻ nhỏ.

Nhìn chung, các bệnh trên đều không quá nguy hiểm nhưng đối với trẻ nhỏ - các cơ quan còn chưa hoàn thiện. Do đó nếu ba mẹ không phát hiện ra bệnh sớm và điều trị đúng cách thì có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Vì thế việc tăng đề kháng cho bé mùa thu để bảo vệ bé khỏi các tác nhân gây bệnh là việc làm rất cần thiết.

2. Trời chuyển thu - Thời điểm “lên ngôi” của nhiều bệnh về đường hô hấp ở trẻ

Theo các chuyên gia, khi trời sang thu được xem là thời điểm vô cùng thuận lợi để các tác nhân gây bệnh như: vi khuẩn, vi rút, nấm mốc..bắt đầu sinh sôi.

Đồng thời, thời tiết hơi se lạnh cùng với nhiều gió, mưa nên phần lớn các bậc phụ huynh thường ít cho bé vận động ngoài trời vì lo lắng rằng con dễ nhiễm lạnh. Thay vào đó mọi người dành nhiều thời gian hơn ở trong nhà, điều này cũng khiến cho sự lây nhiễm bệnh cũng trở nên dễ dàng hơn. 

Thậm chí là cả các bậc phụ huynh cũng khó có thể thoát khỏi sự tấn công của các tác nhân gây bệnh trong giai đoạn này. Cũng bởi lẽ đó, mỗi khi trời chuyển mùa thì chủ đề về tình trạng các bé ho ốm và cách tăng sức đề kháng cho bé khi giao mùa lại “sôi nổi” hơn bao giờ hết. Vậy đi đâu để tìm đáp án chính xác cho “bài toán khó” - Tăng đề kháng cho bé mùa thu? Ba mẹ hãy theo dõi tiếp bài viết để tìm ra câu trả lời cho mình nhé. 

3. Hệ miễn dịch khỏe mạnh là "tấm khiên toàn năng"  bảo vệ trẻ lúc giao mùa

Sức đề kháng hay khả năng miễn dịch chính là hàng rào bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của những tác nhân gây hại như virus, vi khuẩn, ký sinh trùng… Một hệ miễn dịch khỏe mạnh không chỉ giúp trẻ phát triển tối ưu trong những năm tháng đầu đời mà còn tạo nền tảng cho sức khỏe lâu dài.

Khi sức đề kháng bị suy giảm, cơ thể sẽ dễ bị nhiễm bệnh hơn và bệnh kéo dài, chậm khỏi hơn. Đặc biệt, trẻ nhỏ với hệ miễn dịch còn non yếu, chưa hoàn thiện nên rất dễ bị xâm nhập bởi các yếu tố lạ gây bệnh.

Vì thế tìm ra các biện pháp tăng sức đề kháng cho bé trong mùa dịch là một việc làm cần thiết đối với các bậc cha mẹ.

4. Top 7 cách đơn giản cho “bức tường thành” miễn dịch luôn ‘kiên cố” 

Tăng sức đề kháng cho bé khi giao mùa là cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế biến chứng bệnh về sau. Tuy nhiên, để việc tăng đề kháng cho trẻ đạt hiệu quả tốt nhất thì ba mẹ cần chuẩn bị cho bé từ trước khi thời điểm chuyển mùa diễn ra. Dưới đây là 5 cách làm đơn giản được các chuyên gia áp dụng: 

4.1. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất - Cách tăng đề kháng cho bé lúc giao mùa đơn giản, hiệu quả. 

Chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ các dưỡng chất là một trong những yếu tố quan trọng trong việc tăng đề kháng thời điểm giao mùa. Đặc biệt với trẻ trong độ tuổi từ 6 tháng đến 3 tuổi, bắt đầu bước vào giai đoạn “khoảng trống miễn dịch”. Do đó ngoài việc cung cấp đủ các nhóm chất cho bé, ba mẹ cần bổ sung thêm các hoạt chất giúp tăng cường miễn dịch như: 

• Beta Glucan - Hoạt chất vàng giúp tăng sức đề kháng cho bé trong mùa dịch 

Kết quả của hơn 20.000 nghiên cứu được công bố bởi nhóm nghiên cứu Đại học Louisville, Louisville, Hoa Kỳ cho thấy: Beta glucan có vai trò kích hoạt mạnh mẽ khả năng của tế bào miễn dịch. Từ đó giúp của cố và tăng cường lại hàng rào bảo vệ tự nhiên của trẻ. Từ đó giúp bảo vệ các bé chống lại sự lây nhiễm của vi khuẩn, vi rút và vi sinh vật gây bệnh.

Ngoài ra, trong nghiên cứu của GS. Elena De Marco Castro cùng nhóm NC di truyền dinh dưỡng ở Anh và Ireland cho thấy Beta Glucan làm giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian mắc bệnh của những người mắc viêm đường hô hấp. 

Beta Glucan có trong tảo biển, nấm hương, nấm maitake.. và đặc biệt là trong nấm Linh Chi. 

• Vitamin C 

Như các mẹ đã biết vitamin và khoáng chất có vai trò quan trọng trong việc tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch và sức đề kháng. Khi cơ thể có đủ vitamin và khoáng chất sẽ tạo ra cơ chế chống lại tác nhân gây bệnh của các tế nào. Khi có sinh vật lạ xâm nhập vào cơ thể chúng sẽ tăng cường khả năng chống nhiễm trùng và tham gia kích hoạt một số enzyme giúp giải độc. 

Vitamin C có nhiều trong các thực phẩm như: Quả cherry, cam, ổi, cà chua, bông cải xanh, khoai tây,..

• Kẽm

Kẽm là chất được khuyến nghị bổ sung đối với những trẻ có sức đề kháng kém. Bởi nó có thể kích hoạt tế bào miễn dịch quan trọng là lympho B và lympho T trong cơ thể, giúp chống lại các tác nhân gây hại xâm nhập vào cơ thể như: virus, vi khuẩn,..

Do đó nếu mẹ muốn tăng đề kháng cho con thì nên bổ sung ngay những thực phẩm có chứa kẽm như tôm cua, sò, ngao, hạt bí đỏ, các loại ngũ cốc,...

4.2. Uống đủ nước 

Nước có mặt ở tất cả các bộ phận và chiếm đến 70- 80% trọng lượng cơ thể. Nó giúp vận chuyển oxy và các dưỡng chất thiết yếu đến nuôi dưỡng các tế bào. Khi các tế bào có đủ các chất dinh dưỡng và oxy sẽ phát triển khỏe mạnh, từ đó có thể ngăn cản được những yếu tố ngoại xâm gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.

Đặc biệt là khi trẻ bị sốt, tiêu chảy, nôn và mất nước nhiều nếu không được bù nước kịp thời còn gây nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, việc bổ sung nước cho trẻ đúng cách là điều vô cùng quan trọng, nhất là trong thời điểm giao mùa.  

Tùy thuộc vào độ tuổi và thể trạng của trẻ mà nhu cầu nước đối với cơ thể của mỗi trẻ sẽ khác nhau. Theo các chuyên gia, trẻ nhỏ trên 1 tuổi cần uống khoảng 60ml nước/kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Trung bình mỗi trẻ có thể uống được khoảng 6-8 cốc nước mỗi ngày ( Lượng nước này đã bao gồm sữa, nước trái cây và một số đồ uống khác ). 

Mẹ hãy cho bé uống đủ nước mỗi ngày để giúp tăng đề kháng thời điểm giao mùa này nhé.

4.3. Cho trẻ ngủ đủ giấc

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ, trong đó có cả sức đề kháng. Khi trẻ ngủ đủ giấc cơ thể phục hồi về năng lượng, kích thích quá trình tạo máu và hormone. Những yếu tố này đều rất cần thiết cho việc duy trì và phát triển một sức đề kháng khỏe mạnh.

Vậy cho trẻ ngủ bao nhiêu là đủ? Theo viện khoa học The American Academy of Pediatrics của Mỹ đã đưa ra khuyến nghị về thời gian ngủ trung bình của các trẻ là:

• Trẻ dưới 1 tuổi: Thời gian ngủ tối ưu là từ 12 đến 16 giờ/ngày.

• Trẻ từ 1 - 2 tuổi: Tổng thời gian ngủ khoảng 11 đến 14 giờ/ngày. 

• Trẻ từ 3 - 5 tuổi: Thời gian bé cần là 10 đến 13 giờ/ngày.

• Trẻ từ 6 - 12 tuổi: Thời gian ngủ khoảng 9 đến 12 giờ/ngày.

4.4. Thường xuyên vận động - Cách đơn giản giúp tăng cường đề kháng cho trẻ khi giao mùa

Theo các chuyên gia, vận động thường xuyên sẽ giúp nâng cao hệ thống miễn dịch và tăng cường sức đề kháng cho bé khi giao mùa. 

Các hoạt động thể chất mà ba mẹ có thể lựa chọn cho bé như: đạp xe, bơi lội, đá bóng,...

Đối với trẻ nhỏ chưa thể tập luyện các môn thể thao, mẹ có thể tập cho bé từ các động tác đơn giản như: Vươn vai, co duỗi chân, đạp xe trên không trung,..

4.5. Giữ vệ sinh các nhân sạch sẽ

Chắc hẳn các bậc phụ huynh đều biết, trẻ nhỏ rất hiếu động, hay đùa nghịch nên rất dễ tiếp xúc với các môi trường, vật dụng thiếu vệ sinh - Nơi mà có nhiều vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh. Do đó việc rèn luyện cho trẻ thói quen vệ sinh như: rửa tay trước và sau khi ăn cơm, hay sau khi vui chơi từ bên ngoài về,… có thể hạn chế được tình trạng xâm nhập của các tác nhân gây bệnh đến từ môi trường xung quanh. 

4.6. Tiêm vacxin cho trẻ đầy đủ và đúng lịch

Việc tiêm phòng đầy đủ cho trẻ nhỏ được rất nhiều tổ chức Y tế trên thế giới nhắc đến. Bởi tiêm phòng sẽ giúp cơ thể bé chủ động tạo ra những kháng thể trong việc phòng ngừa bệnh tật. 

Hiểu đơn giản, trong vacxin sẽ chứa các phiên bản đã suy yếu của virus ( không sinh sôi và gây hại được nữa) hoặc các phiên bản có cấu trúc gần giống virus. Khi được đưa vào cơ thể, các tác nhân này sẽ được hệ thống miễn dịch của cơ thể  tiêu diệt và ghi nhớ. Từ đó tạo ra trí nhớ miễn dịch. Sau này, khi tác nhân bệnh thật xâm nhập vào cơ thể, hệ miễn dịch sẽ tấn công tác nhân gây bệnh nhanh chóng và hiệu quả để bảo vệ trẻ chống lại bệnh đó.

Phương pháp này vừa đảm bảo an toàn lại có hiệu quả cao. Vì vậy, cha mẹ hãy chú ý cho bé đi tiêm phòng đầy đủ các chương trình tiêm chủng của quốc gia nhé. 

4.7. Bổ sung các sản phẩm chuyên biệt giúp hỗ trợ tăng đề kháng cho trẻ

Hiện nay, việc bổ sung sản phẩm chuyên biệt để giúp hỗ trợ tăng đề kháng cho bé là lựa chọn được rất nhiều các bậc phụ huynh ưu tiên. Một trong những sản phẩm được rất nhiều các chuyên gia khuyên dùng hiện nay là Tăng đề kháng Linh Chi hữu cơ Reshi Kids Protect. 

Nổi bật với chiết xuất Nấm Linh Chi - vua của các loại thảo dược. Các hoạt chất có trong Nấm Linh Chi điển hình là Beta Glucan và Triterpenoid giúp "gia tăng sức mạnh" của đại thực bào - Chiến sĩ tinh nhuệ của “tuyến phòng thủ” miễn dịch. Các chiến sĩ này có nhiệm vụ “tuần tra” và “tìm kiếm” các tác nhân gây bệnh. Khi phát hiện ra, chúng sẽ “bắt giữ” và nhanh chóng “tiêu diệt” các nguồn gây bệnh này.

Đồng thời với “song hành” cùng “cặp đôi tăng đề kháng kinh điển" là Kẽm và vitamin C. Reishi Kids® Protect tác động trực tiếp vào hệ miễn dịch giúp hỗ trợ tăng cường sự vững mạnh của “tuyến phòng thủ” tự nhiên.

Một điều yên tâm hơn là tất cả nguyên liệu được trồng và chăm sóc tại vùng trồng hữu cơ đạt tiêu chuẩn của Châu Âu, quy mô hàng ngàn hecta tại Andalusia, Tây Ban Nha, đảm bảo an toàn cho trẻ.

Hiện tại, sản phẩm đã được nhập khẩu chính hãng và phân phối tại hơn 1000 phòng khám, nhà thuốc, shop mẹ và bé trên cả nước do đó các bậc phụ huynh có thể yên tâm lựa chọn cho bé. 

Việc tăng đề kháng cho trẻ vào mùa thu mặc dù là chủ đề không mới nhưng nó luôn được các bậc phụ huynh quan tâm. Hy vọng với những thông tin mà Neo Kids đã chia sẻ ở trên, các bậc phụ huynh sẽ giúp cho ba mẹ có thêm nhiều phương pháp để bảo vệ trẻ luôn khỏe mạnh, kể cả khi giao mùa.