Giải mã câu hỏi “bé chậm tăng cân phải làm sao?”

1. Tốc độ tăng cân trung bình của trẻ em

Để biết được bé yêu có phải đang chậm tăng cân hay không, mẹ phải lắm rõ biểu đồ tăng trưởng và cân nặng trung bình của từng giai đoạn phát trẻ. Từ đó so sánh cân nặng thực tế của trẻ so với cân nặng trung bình để đưa ra được một nhận định chính xác nhất. Sau đây là là bảng chiều cao cân nặng của trẻ từ 0 - 5 tuổi.

Chỉ số cân nặng của trẻ theo tiêu chuẩn của WHO.

Khi so sánh chỉ số cân nặng của trẻ với bảng thông số ở phía trên mẹ sẽ biết được bé có đạt chuẩn hay không. Nếu cân nặng của trẻ không đạt theo tiêu chuẩn về sự phát triển về thể chất của WHO mẹ nên lựa chọn những phương pháp thích hợp giúp bé tăng cân hiệu quả.

2. Bé chậm tăng cân phải làm sao?

Chắc hẳn mẹ đang băn khoăn không biết làm thế nào để cải thiện tình trạng bé chậm tăng cân phải không nào? Nếu vậy, mẹ hãy theo dõi các biện pháp giúp bé tăng cân tốt ở ngay dưới đây nhé.

2.1. Cho bé ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và thực đơn đa dạng

Chế độ ăn uống là một yếu tố ảnh hưởng lớn đến quá trình phát triển cân nặng ở trẻ nhỏ. Nếu chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu chất dinh dưỡng sẽ khiến bé chậm tăng cân và chậm phát triển trí não.

Đặc biệt là những bé đang ở trong tình trạng cân nặng không tăng, có thể có biểu hiện suy dinh dưỡng. Mẹ cần xem lại chế độ ăn của trẻ đã có đủ dưỡng chất hay chưa. Nếu chưa hãy xây dựng lại thực đơn hàng ngày cho bé. Đồng thời đa dạng thực đơn hàng này để kích thích bé ăn được nhiều hơn.

Thực đơn đa dạng giúp bé dễ tăng cân.

2.2. Cho bé uống đủ nước

Như các mẹ đã biết cơ thể của chúng ta nước chiếm tới 74% trọng lượng cơ thể. Khi cơ thể thiếu nước nghiêm trọng sẽ ảnh hưởng rất điều đến việc duy trì và phát triển cơ thể. Đối với các bé cũng vậy. Việc bổ sung đủ nước sẽ giúp trẻ duy trì được cân nặng, tăng khả năng ghi nhớ và tập trung, giảm được nguy cơ mắc bệnh. Chính vì thể mẹ hãy theo dõi và trẻ trẻ uống đủ nước mỗi này nhé.

2.3. Nên chia thành nhiều bữa ăn trong ngày

Theo một số nghiên cứu đã cho thấy việc nhỏ thành nhiều bữa ăn trong này sẽ giúp cơ thể tiêu thụ được tất cả khối lượng calo nạp vào cơ thể. Đồng thời cũng cũng kiểm soát được tình trạng trẻ ăn quá no hoặc quá đói. 

Ngoài 3 bữa chính sang - trưa - tối mẹ có thể xem các bữa phụ cách bữa chính khoảng 2 tiếng như từ khoảng 9h30 -10h có 1 bữa phụ sáng, 15h- 16h là bữa phụ chiều, khoảng 21h là bữa phụ tối.

2.4. Tránh tình trạng ép trẻ ăn

Đối với trẻ đang ở trong tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân nếu mẹ ép trẻ ăn quá nhiều trong một ngày sẽ khiến bé sinh ra tâm lý sợ hãi. Từ đó cứ đến bữa ăn là bé lại quấy khóc, che miệng và không chịu ăn. Do đó, trong quá trình cho bé ăn mẹ nên lưu ý không được ép trẻ ăn theo ý muốn của mình nhé.

Không ép bé ăn vì điều này có thể gây ra tâm lý sợ hãi ở trẻ.

2.5. Cho trẻ vận động nhiều hơn

Vận động là một biện pháp giúp cơ thể của bé luôn luôn khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần. Đồng thời nâng cao khả năng đốt cháy năng lượng dư thừa trong cơ thể, làm tăng khả năng thèm ăn, giúp trẻ ăn được nhiều hơn. Từ đó trẻ có thể hấp thu được nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp quá trình tăng cân diễn ra thuận lợi hơn.

2.6. Tăng cường bổ sung cho trẻ sữa và các chế phẩm từ sữa

Trong sữa và các chế phẩm từ sữa chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Đặt biệt là hàm lượng canxi dồi dào sẽ giúp bé có thêm nhiều cơ hội để hệ thống khung xương phát triển tốt hơn. Xương nhanh dài và vững chắc cũng là yếu tố thay đổi chỉ số cân nặng ở trẻ. 

2.7. Tẩy giun định kỳ giúp cho bé

Tẩy giun định kỳ cho trẻ là việc được nhiều chuyên gia khuyến cáo. Bởi trẻ rất dễ bị nhiễm các loại giun và sán vì các bé thường hiếu động, thường nghịch đất, cát xong lại đưa tay lên để cầm nắm thức ăn. Khi bé bị nhiễm giun hoặc sán sẽ ảnh hưởng xấu đến việc tăng cân bởi:

• Khi ký sinh lâu ngày trong cơ thể của trẻ, giun và sán sẽ làm giảm quá trình hấp thu dưỡng chất. Đồng thời làm trẻ mất đi cảm giác thèm ăn và ăn không ngon miệng.

• Các loại giun và sán ký sinh sẽ hấp thu hết dưỡng chất từ thức ăn dẫn đến trẻ bị thiếu dinh dưỡng.

• Nếu chúng ký sinh lâu ngày trong cơ thể sẽ tiềm ẩn nhiều bệnh nguy hiểm như: viêm ruột thừa, tắc và thủng ruột, rối loạn nhịp tim,...

Chính vì thế, khi thấy bé chậm tăng cân mẹ hãy tính xem bé đã đến lịch tẩy giun định kỳ chưa. Nếu đến rồi hãy cho bé uống thuốc tẩy giun luôn nhé.

2.8. Neo Kids Growth giải pháp hỗ trợ bé chậm tăng cân

Bên cạnh các phương pháp trên mẹ có thể lựa chọn cho bé dùng thêm sản phẩm hỗ trợ tăng cân cho trẻ nhỏ. Neo Kids Growth là sản phẩm được nhiều mẹ lựa chọn cho trẻ sử dụng hỗ trợ tăng cân. Tại sao sản phẩm này lại được các mẹ tin tưởng đến vậy?

Neo Kids Growth giải pháp hỗ trợ bé chậm tăng cân.

Trong thành phần của Neo Kids Growth có chứa các loại vitamin nhóm B như: B1, B2, B3,... có tác dụng hỗ trợ chuyển hóa tinh bột, chất béo và chất đạm thành năng lượng. Đồng thời hỗ trợ kích thích cơ thể của bé hấp thu được nhiều dưỡng chất hơn. Từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng chậm tăng cân do cơ thể không đủ chất dinh dưỡng.

Hơn thế nữa trong sản phẩm chứa tới 19 vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Khi bổ sung dưỡng những chất này sẽ hỗ trợ giúp trẻ khỏe mạnh, hạn chế ốm vặt. Đồng thời hỗ trợ hạn chế tính dạng biếng ăn, chậm tăng cân.

Chắc hẳn qua bài viết này mẹ đã có câu trả lời cho chủ đề “bé chậm tăng cân phải làm sao” rồi phải không nào. Nếu em bé của gia đình có bất cứ vấn đề về việc chậm tăng cân, biếng ăn hãy liên hệ ngay tới 1900 636 985 để nhận được sự hỗ trợ kịp thời nhé.