Uống nấm linh chi nhiều có tốt không?

1. Nấm linh chi là gì?

Nấm linh chi có rất nhiều tên gọi khác nhau như: tiên thảo, nấm trường thọ, vạn niên nhung,... Ngoài các tên gọi trên, loại nấm này có tên khoa học là Ganoderma Lucidum thuộc họ nấm lim, được biết đến là một loại dược liệu quý từ xa xưa, sử dụng làm thuốc uống cho nhiều vị vua chúa.

Theo cuốn sách Thần nông bản thảo, nấm linh chi được xếp vào loại dược liệu thượng phẩm có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, tăng tuổi thọ, giải độc, bổ não,...

Nấm linh chi có tên khoa học là Ganoderma Lucidum.

2. Nấm linh chi chứa hoạt chất gì?

Có rất nhiều nghiên cứu được thực hiện để xác định các hoạt chất có tác dụng dược lý của nấm linh chi và chúng được chia một cách tổng quan như sau.

Nhờ có sự phát triển của hoa học kỹ thuật trong vòng 10 năm (từ 1983 -19930), có gần 200 công trình nghiên cứu về thành phần có trong nấm linh chi và xác định khoảng gần 100 hoạt chất và dẫn xuất trong loại dược liệu này. Ví dụ như:

• Lingzhi-8: Được các nhà khoa học Nhật Bản tìm ra trong khoảng thời gian từ 1989 - 1991. Hoạt chất này có tác dụng chống dị ứng phổ rộng và điều hoạt lại chức năng của hệ thống miễn dịch. Đồng thời duy trì việc tạo ra kháng thể chống các kháng nguyên của bệnh viêm gan B. Đặc biệt hơn nó còn có tác dụng kiềm chế sự phát triển của tế bào ung thư.

• Adenosine và các dẫn xuất: Đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành và tổng hợp ra các chất khác như: AMP, DNA/RNA, ATP,... Hơn thế nữa nhóm hoạt chất này còn có tác dụng điều tiết sự tăng sinh của tế bào T và việc sản xuất Cytokine giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và có hiệu suất phục hồi cao.

• β-Glucan: Là hoạt chất có tác dụng mạnh lên hệ thống miễn dịch của cơ thể. Ví dụ như: β-Glucan khi đưa vào cơ thể sẽ kích hoạt một loại các cytokine giúp hoạt tử khối u. Tăng cường khả năng đáp ứng miễn dịch bẩm sinh và miễn dịch thích nghi. Đặc biệt khi đại thực bào được kích hoạt bởi β-Glucan sẽ hoạt động tốt hơn so với bình thường và có độ nhạy cảm cao với các yếu tố lạ xâm nhập vào cơ thể. Từ đó truyền tín hiện nhanh đến các tế bào Lympho B sản xuất ra kháng thể để chống lại sự xâm nhập của các tác nhân gây hại.

• Ganoderic acid: Được tìm thấy trong nấm linh chi có tác dụng chống viêm và điều hòa hệ thống miễn dịch của cơ thể. Hoạt chất này hạn chế quá trình viêm nhiễm bằng cách ức chế quá trình sinh tổng hợp Prostaglandin, làm bền vững màng Lysosom và giảm quá trình giải phóng Enzyme phân giải.

3. Nấm linh chi có tác dụng gì?

Nấm linh chi có rất nhiều tác dụng tốt đối với cơ thể. Sau đây là những tác dụng nổi bật nhất.

• Hệ miễn dịch: Nâng cao khả năng hoạt động của hệ miễn dịch. Từ đó hạn chế được tình trạng ốm vặt và các bệnh thường xảy ra ở trẻ nhỏ như viêm đường hô hấp, viêm phổi, rối loạn tiêu hóa,... Hơn thế nữa nó còn hạn chế được tình trạng dị ứng ở trẻ.

• Tăng cường khả năng chống oxy hóa: Uống nấm linh chi có thể giúp tăng cường khả năng chống oxy trong cơ thể, Từ đó ngăn ngừa tình trạng tế bào bị tổn thương.

• Chống mệt mỏi và trầm cảm: Trong nấm linh chi có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, giảm tình trạng mệt mỏi, suy nhược thần kinh, trầm cảm, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống,

• Tiêu diệt các tế bào ung thư: Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống nước nấm linh chi có thể tiêu diệt được các tế bào ung thư bằng cách làm tăng hoạt động của tế bào bạch cầu.

Uống nấm linh chi giúp nâng cao sức đề kháng

4. Trẻ em có uống được nấm linh chi không?

Nấm linh chi có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe và hệ thống miễn dịch nói riêng. Vậy trẻ em có thể uống nấm linh chi không? Câu trả lời dành cho mẹ là có.

Theo nghiên cứu được thực hiện bởi viện nghiên cứu Robert London Ontario và các bác sĩ của bệnh viện Hijitaki Tokyo đã cho thấy loại dược liệu này an toàn với trẻ nhỏ. Do đó, mẹ có thể yên tâm khi cho bé yêu sử dụng.

Việc uống nấm linh chi sẽ nâng cao hệ thống miễn dịch của bé, đồng thời hạn chế dược bệnh tiểu đường ở trẻ nhỏ, cải thiện chức năng của hệ thần kinh, từ đó giúp trẻ có tinh thần và thể chất luôn luôn khỏe mạnh.

Mặc dùng nấm linh chi có nhiều tác dụng tốt, tuy nhiên nó cũng là một loại dược liệu có tác dụng điều trị bệnh. Do đó khi cho trẻ uống phải đảm bảo phù hợp và đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ. Bên cạnh đó, việc cho trẻ uống đúng liệu lượng theo độ tuổi cũng là một trong những yếu tố mang lại hiệu quả cao khi sử dụng nấm linh chi.

Để an toàn nhất, trước khi cho trẻ sử dụng mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc người có chuyên môn.

Trẻ em uống được nấm linh chi.

5. Uống nấm linh chi nhiều có tốt không?

Nấm linh chi có nhiều tác dụng như vậy, liệu uống nước nấm linh chi nhiều có tốt không? Hiện nay chưa có tài liệu nghiên cứu nào cho thấy việc uống nấm linh chi nhiều có hại cho sức khỏe. Vì vậy mẹ có thể cho bé sử dụng nấm linh chi thường xuyên để nâng cao hệ thống miễn dịch, phòng ngừa các bệnh có thể xảy ra do các loại vi khuẩn virus gây ra.

Uống nấm linh chi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Qua các thông tin ở trên chắc hẳn mẹ đã câu trả lời cho chủ đề “uống nấm linh chi nhiều có tốt không” . Trong quá trình chăm sóc bé yêu của gia đình, nếu mẹ có câu hỏi nào cần được giải đáp từ Dược sĩ có chuyên môn hãy điện ngay tới số hotline 1900 636 985.