Liệu bạn đã biết nấm linh chi có tác dụng chữa bệnh gì chưa?

1. Tìm hiểu thông tin tổng quan về nấm linh chi

Nấm linh chi với tên gọi khác như tiên thảo, nấm trường thọ, vạn niên nhung, nấm thần tiên… là một vị thuốc quý, được xếp vào nhóm “thượng dược”. Đây là dược liệu thuộc họ Nấm Lim có tên khoa học là Ganoderma lucidum họ Ganodermataceae.

1.1. Đặc điểm nhận dạng

Nấm linh chi tự nhiên là một loại nấm gỗ, có cuống dài và cũng có loại cuống ngắn. Mũ của nấm linh chi có hình tròn, hơi dẹt hoặc có hình cánh quạt. Khi phơi khô nấm linh chi có màu nâu hoặc đỏ cam và khá cứng.

Để lựa chọn được nấm linh chi đạt tiêu chuẩn, cần căn cứ vào các yếu tố sau:

• Màu sắc: Nấm linh chi tốt sẽ có màu đỏ sậm, xen kẽ các gam màu vàng hoặc trắng, bóng loáng, nhìn giống như một bông hoa, nấm linh chi nguyên chất trên bề mặt sẽ được che phủ bằng một lớp bào tử màu nâu. Bạn không nên mua nấm linh chi có màu nâu xỉn, mặt dưới loang lổ các vết ố xanh, ố vàng hoặc xuất hiện các màu lạ.

• Mùi vị: Nấm linh chi tự nhiên có mùi thơm tự nhiên và vị đắng, khi cắt một miếng nhỏ ra nếm thử sẽ thấy vị đắng và nhàn nhạt.

• Lượng bào tử nấm: Đó là lớp bột màu nâu bám ở mặt trên của tai nấm, khi chọn nấm linh chi lớp bột này càng nhiều càng tốt. Vì đây là bộ phận có tác dụng chữa bệnh của linh chi - nơi tập trung phần lớn dưỡng chất của cây nấm.

Trên đây là cách nhận biết nấm linh chi cơ bản, giúp bạn nhận biết được loại nấm linh chi đạt tiêu chuẩn, mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe.

Bào tử nấm là nơi tập trung nhiều chất dinh dưỡng nhất

1.2. Thành phần hóa học nấm linh chi

Để biết nấm linh chi có tác dụng chữa bệnh gì các nhà khoa học hiện đại đã tiến hành nghiên cứu và phân tích thành phần của loài nấm này, thu được kết quả như sau:

• Polysaccharides: Thành phần có khả năng hỗ trợ miễn dịch, giải độc cơ thể, tham gia tổng hợp DNA, RNA. Ngoài ra, trong nấm linh chi còn có 1 loại polysaccharides có khả năng ức chế tế bào ác tính.

• Acid ganoderic: Chất có tác dụng giảm đau, giải độc gan, ức chế sự hình thành tế bào ác tính của cơ thể.

• Adenosin: Hoạt chất có tác dụng an thần, hạ cholesterol trong máu, ức chế kết tập tiểu cầu và cải thiện tuần hoàn cơ thể.

• Lactone A: Có tác dụng làm giảm cholesterol máu.

• Acid oleic: Có tính kháng histamin nên giúp ngăn ngừa phản ứng dị ứng.

• Cellulose: Có công dụng hạ cholesterol, phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch, nhuận tràng, ổn định lượng đường trong máu.

• Protein: Các acid amin trong nấm linh chi giúp tăng cường hoạt động của miễn dịch cho cơ thể.

• Ngoài ra trong nấm linh chi cũng giàu thành phần các nguyên tố vi lượng như: Phospho, kali, nhôm, canxi,  đồng, sắt, kẽm…

Đây là thành phần chính mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe khi sử dụng nấm linh chi thường xuyên.

2. Sử dụng nấm linh chi có tác dụng gì?

“Ăn nấm linh chi có tác dụng gì?” là câu hỏi mà nhiều người đặt ra khi sử dụng nấm linh chi. Từ xa xưa, nấm linh chi đã được sử dụng như một loại thuốc quý giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng và kết hợp với các vị thuốc khác để hỗ trợ cải thiện các căn bệnh khác nhau.

Nấm linh chi tham gia hỗ trợ cải thiện nhiều căn bệnh khác nhau

Dưới đây sẽ là đáp án cho câu hỏi “Nấm linh chi có tác dụng hỗ trợ cải thiện bệnh gì?”:

• Bệnh ung thư: Bởi vì tác dụng của nấm linh chi được biết đến đó là khả năng ức chế sự hình thành và phát triển của các tế bào ác tính, nó có thể được dùng để phòng ngừa bệnh ung thư hoặc giúp giảm tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị trong điều trị ung thư.

• Bệnh tim mạch: Như đã trình bày ở trên, trong thành phần của nấm linh chi có nhiều hoạt chất có khả năng phòng ngừa xơ vữa động mạch, hạ huyết áp, giảm cholesterol… Nhờ đó mà nấm linh chi có thể sử dụng để phòng ngừa và hỗ trợ ổn định các bệnh lý tim mạch.

• Suy nhược thần kinh: Nấm linh chi giúp cải thiện chứng mất ngủ, sa sút trí tuệ, giảm tình trạng đau đầu…

• Bệnh đường hô hấp: Linh chi có khả năng ức chế tế bào thượng bì phế quản phóng thích các chất gây viêm, giúp làm giãn cơ trơn phế quản, ức chế các phản ứng viêm quá mẫn của đường hô hấp.

• Bệnh viêm gan: Nấm linh chi có tác dụng chữa bệnh gì? Đó là bệnh viêm gan do virus tấn công hoặc do các yếu tố khác làm tổn thương tế bào gan. Bên cạnh khả năng tăng cường hệ miễn dịch, vị dược liệu này còn giúp tăng khả năng phục hồi các mô, tổ chức gan bị tổn thương. Sử dụng thường xuyên nấm linh chi sẽ giúp ổn định chỉ số men gan và tăng khả năng thải độc cho gan mật.

• Rụng tóc: Nấm linh chi có khả năng điều chỉnh chức năng sinh lý của cơ thể, giúp chức năng sinh lý của tế bào biểu bì vùng đầu được phục hồi, từ đó cái thiện tình trạng rụng tóc.

• Bệnh khác: Nấm linh chi có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, viêm khớp mạn tính, bệnh thiếu máu…

Nấm linh chi có tác dụng gì sẽ phụ thuộc vào mục đích sử dụng, liều dùng, cách sử dụng của mỗi người.

3. Trẻ em có dùng được nấm linh không?

Với những lợi ích mà nấm linh chi mang lại cho sức khỏe, chắc hẳn nhiều phụ huynh sẽ thắc mắc rằng trẻ em có dùng được nấm linh chi không? 

Đáp án là “có” trẻ em hoàn toàn có thể dùng được nấm linh chi nhưng cần chú ý về liều lượng và độ tuổi.

“Nấm linh chi có tác dụng gì?” Với trẻ em sử dụng nấm linh đúng cách sẽ mang lại nhiều hiệu quả bất ngờ, cụ thể như sau:

• Nâng cao sức đề kháng: Polysaccharides trong linh chi giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên cho trẻ, giúp phòng tránh các bệnh “ốm vặt”. Vì thế việc dùng nấm cho trẻ nhỏ là vô cùng cần thiết.

• Thanh lọc, thải độc cho cơ thể: Dù là trẻ em hay người lớn, trong cơ thể luôn tồn tại một số chất độc hại là sản phẩm phụ từ các phản ứng bên trong hoặc do các chất độc hại từ bên ngoài. Sử dụng nấm linh chi sẽ hỗ trợ cơ thể thanh lọc, loại bỏ các chất độc, gốc tự do gây hại.

• Hỗ trợ cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ: Nấm linh chi có khả năng hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp tăng cường hấp thu dưỡng chất, đồng thời giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon hơn, chấm dứt các hiện tượng quấy khóc vào ban đêm.

• Tăng cường khả năng ghi nhớ cho trẻ: Nấm linh chi rất tốt cho trẻ em, giúp hạn chế các biểu hiện mệt mỏi, hay quên, chậm tiếp thu và nâng cao khả năng ghi nhớ.

• Phòng ngừa sớm bệnh ung thư: Nhờ vào khả năng ức chế tế bào ác tính, kìm hãm sự phát triển ung thư, vậy nên trẻ sử dụng nấm linh chi có thể ngăn ngừa sớm nguy cơ hình thành bệnh ung thư.

Mặc dù trẻ em có thể dùng nấm linh chi, tuy nhiên cha mẹ cần lưu ý về liều dùng phù hợp đối với từng lứa tuổi của trẻ.

Nấm linh chi giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, bồi bổ cơ thể

4. Hướng dẫn sử dụng nấm linh chi đúng cách

Để nấm linh chi phát huy tối đa công dụng, bạn cần sử dụng đúng cách theo hướng dẫn của người có chuyên môn. Nấm linh chi có tác dụng chữa bệnh gì sẽ phụ thuộc vào liều dùng, cách sử dụng của mỗi người.

Vì thế, tùy vào mục đích sử dụng bạn có thể kết hợp với cam thảo, mật ong, atiso và các loại thảo dược khác…

Một số cách sử dụng nấm linh chi phổ biến như sau:

• Cách 1: Sử dụng 10-30g nấm linh cắt lát đun sôi với 2 lít nước trong 10 phút với lửa nhỏ. Sau đó, vớt nấm ra cắt nhỏ rồi đổ vào nước cũ đun tiếp trong 10 phút. Vớt bã nấm, thêm đường hoặc mật ong vừa đủ, uống trong ngày.

• Cách 2: Cắt nhỏ nấm linh chi cho vào bình, hãm với nước sôi trong 1 giờ và uống trong ngày thay nước.

• Cách 3: Sử dụng bột nấm linh chi cho vào ấm trà và hãm bằng nước thật sôi, đợi khoảng 5-10 phút, có thể uống cả bã để tận dụng được tối đa công dụng của loại thảo mộc này.

• Cách 4: Dùng nước nấu linh chi để nấu canh, nấu súp hoặc các món hầm. Đây là những món ăn bổ dưỡng dành cho người sức khỏe yếu, người mới ốm dậy.

Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc đông y trước khi sử dụng nấm linh chi để tìm ra cách dùng phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của người cần sử dụng.

Nấm linh chi có thể bào chế thành nhiều dạng như dạng bột, cắt lát, trà…

5. Lưu ý khi dùng nấm linh chi

Trước khi sử dụng nấm linh chi bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ hoặc thầy thuốc đông y, nếu là một trong những trường hợp sau:

• Phụ nữ mang thai hoặc đang trong giai đoạn cho con bú

• Đang trong quá trình điều trị bệnh hoặc đang sử dụng thuốc,dược liệu bất kỳ.

• Có tiền sử dị ứng với bất kỳ loại thảo dược hoặc thành phần nào của thuốc.

• Đang mắc bệnh hoặc bất kỳ một tình trạng bất thường nào khác liên quan đến sức khỏe.

Khi đó bác sĩ sẽ là người cân nhắc giữa lợi ích và nguy cơ khi sử dụng loại thảo dược này trước khi quyết định có nên cho bạn sử dụng hay không.

Phụ nữ mang thai cần thận trọng khi sử dụng nấm linh chi

6. Ai không nên dùng nấm linh chi?

Bên cạnh thắc mắc nấm linh chi có tác dụng chữa bệnh gì? Bạn cũng nên biết về những trường hợp cần thận trọng khi sử dụng vị thảo dược này, đó là:

• Người bị rối loạn đông máu: Bởi vì nấm linh chi có tác dụng ức chế sử kết tập tiểu cầu, do đó sẽ làm tăng nguy cơ xuất huyết đối với các bệnh nhân bị rối loạn đông máu khi sử dụng liều cao.

• Bệnh nhân huyết áp thấp: Nấm linh chi có thể làm hạ huyết áp vì thế nếu huyết áp của bạn quá thấp thì không nên dùng vị dược liệu này.

• Người vừa phẫu thuật: Sử dụng nấm linh chi có khả năng làm tăng nguy cơ chảy máu, vì thế bạn cần ngưng sử dụng loại thảo dược này ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật và sử dụng lại sau khi có sự cho phép của bác sĩ.

Linh chi có tác dụng hoạt huyết, không nên dùng cho người vừa phẫu thuật

Trên đây là các thông tin cơ bản liên quan đến câu hỏi nấm linh chi có tác dụng chữa bệnh gì? Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ hiểu hơn về công dụng của nấm linh chi và cách sử dụng sao cho hiệu quả và an toàn nhất.