Nên cho trẻ uống vitamin A vào lúc nào để đạt hiệu quả cao nhất?

1. Bổ sung đủ vitamin A mang lại lợi ích gì cho trẻ?

Để hiểu rõ của việc tại sao phải bổ sung vitamin A cho trẻ, mẹ hãy theo dõi những tác dụng tốt mà loại vitamin này mang lại cho quá trình phát triển của trẻ nhé.

1.1 Hỗ trợ tăng cường thị lực

Trong chứng năng thị giác của mắt, vitamin A sẽ giúp mắt có khả năng nhìn rõ các vật trong điều kiện ánh sáng yếu. Khi cơ thể thiếu vitamin này sẽ giảm làm khả năng nhìn của mắt, đặc biệt là vào thời điểm trời tối hặc nhá nhem tốt. Khi trẻ gặp phải tình trạng này sẽ dẫn đến tình trạng hay bị vấp ngã hoặc khó khăn trong việc đi lại.

Vitamin A giúp tăng cường thị lực cho trẻ.

1.2 Hỗ trợ nâng cao hệ thống miễn dịch

Vitamin A là một chất có mặt trong quá trình đáp ứng miễn dịch của cơ thể trong lại các tác nhân gây bệnh. Nếu cơ thể của bé bị thiếu vitamin A sẽ dẫn đến tình trạng dễ bị nhiễm khuẩn, thời gian điều trị bệnh thường dài hơn những trẻ khác và có nguy cơ gặp phải biến chứng cao. Do đó, để con có sức đề kháng tốt, mẹ nên bổ sung đủ vitamin A cho bé nhé.

1.3 Hỗ trợ bảo vệ biểu mô

Vitamin A có tác dụng bảo vệ sự toàn vẹn của các biểu mô như: giác mạc, niêm mạc khí quản, niêm mạc ruột, các tuyến nước bọt,... Khi cơ thể thiếu vitamin A có thể gây ra những tổn thương ở các biểu mô này. Khi cơ thể của bé thiếu vitamin A sẽ khiến giác mạc bị tổn thương, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến mù lòa. Hay khi niêm mạc đường ruột bị tổn thương sẽ dẫn tới tình trạng rối loạn tiêu hóa gây ảnh hưởng đến việc ăn uống và hấp thu dưỡng chất của cơ thể.

1.4 Hỗ trợ tăng trưởng về thể chất

Vitamin A là chất cần thiết cho sự phát triển của hệ thống khung xương. Do đó, nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự tăng trưởng và phát triển thể chất của trẻ. Việc bổ sung đủ vitamin A sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh. Đồng thời hạn chế được tình trạng suy dinh dưỡng, còi cọc và chậm lớn.

Vitamin A giúp tăng trưởng về thể chất.

1.5 Hỗ trợ giúp da khỏe mạnh.

Khi cơ thể của trẻ có đủ lượng vitamin A cần thiết sẽ giúp làn da của bé luôn khỏe mạnh. Trông trường hợp cơ thể của bé bị thiếu vitamin A sẽ dẫn đến trình trạng khô da, sừng hóa da. Khi đó da của bé rất dễ bị tổn thương và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus xâm nhập vào cơ thể.

2. Nên cho trẻ uống vitamin A vào lúc nào?

Mặc dù vitamin A có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của bé. Nhưng uống vào thời điểm nào và liều lượng ra sao để mang lại hiệu quả cao nhất thì không phải mẹ nào cũng biết. Sau đây là những thông tin mẹ cần lắm rõ để quá trình uống vitamin A của bé đạt được hiệu quả cao nhất.

2.1 Thời điểm cho trẻ uống vitamin A

Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, mẹ nên cho bé uống vitamin A sau hoặc trong bữa ăn. Bởi loại vitamin này tan trong dầu, uống sau bữa ăn sẽ giúp cơ thể của bé hấp thu được lượng tối đa vitamin A được bổ sung vào cơ thể.

Bên cạnh đó, mẹ nên cho bé uống vitamin vào buổi sáng  hoặc buổi trưa. Vì uống trong khoảng thời gian này cơ thể của bé sẽ có nhiều thời gian để hấp thu dưỡng chất hơn là uống vào buổi tối.

Chính vì thế, thời điểm uống vitamin A tốt nhất là uống vào buổi sáng hoặc buổi trưa khoảng 30 phút sau khi ăn. Mẹ hãy ghi nhớ mốc thời gian này để sử dụng đúng cho bé nhé.

Thời điểm uống vitamin A tốt nhất là vào buổi sáng sau ăn.

2.2 Liều uống vitamin A cho trẻ

Vitamin A có rất nhiều tác dụng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên nếu bổ sung quá liều trong thời gian dài có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đối với sức khỏe của bé. Do đó, tùy từng vào giai đoạn phát triển của trẻ mà mẹ nên bổ sung cho phù hợp. Sau đây là liều lượng vitamin A cần được bổ sung cho mỗi 6 tháng.

Đối với bé dưới 6 tháng tuổi không được bú sữa mẹ sẽ là 50.000 IU.

Với bé từ 6 - 12 tháng tuổi: Cần bổ sung 100.000 IU mỗi 6 tháng.

Trẻ từ 12 - 36 tháng tuổi: 200.000 IU mỗi 6 tháng.

Trẻ từ 37 - 60 tháng tuổi: Bổ sung khoảng 200.000 IU mỗi 6 tháng

3. Những lưu ý khi bổ sung vitamin A cho trẻ

Để quá trình uống vitamin A đạt được hiệu quả cao nhất, mẹ nên lưu ý những điểm sau đây.

• Không tự ý cho trẻ uống vitamin A ở liều cao. Bởi nếu mẹ không chú ý có thể gây ra nguy cơ ngộ độc vitamin A cho trẻ.

• Có một số trẻ uống vitamin A có thể bị nôn trớ hoặc ói, đi ngoài phân lỏng. Đây là một số triệu chứng tự nhiên nên mẹ không cần lo lắng quá đâu. Sau vài ngày uống vitamin liều cao các triệu chứng này sẽ hết.

• Nếu bé bị một số tác dụng phụ kéo dài khiến bé mệt mỏi và bỏ ăn, mẹ nên đưa bé đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.

• Một số trẻ đang bị đau bụng, sốt cao hoặc đang điều trị các bệnh lý kháng mẹ không nên cho trẻ đi uống vitamin A.

• Nếu mẹ quên cho bé uống vitamin A, hãy đưa bé đến trạm y tế hoặc Trung tâm dinh dưỡng để uống bù. 

• Trong trường hợp mẹ quên cho bé uống 1 đợt trong năm thì có thể bổ sung vitamin A cho bé bằng các loại thực phẩm giàu dưỡng chất này, hoặc những sản phẩm hỗ trợ có thành phần vitamin A.

Mẹ nên chú ý cho bé uống vitamin A đúng và đủ liều

Chắc hẳn qua bài viết này tất cả các mẹ đều biết nên cho trẻ uống vitamin A vào lúc nào rồi phải không nào. Nếu mẹ còn vấn đề băn khoăn cần được hỗ trợ từ các Dược sĩ giàu chuyên môi hãy liên hệ ngay tới số hotline 1900 636 985.