Những cách giúp bé phát triển trí não hiệu quả các mẹ nên biết

1. Tạo cho trẻ thói quen ăn sáng, chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng

Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng trong ngày, ảnh hưởng lớn tới sự phát triển của não bộ, đặc biệt với độ tuổi trẻ em. Một số nghiên cứu cho thấy nhóm trẻ em ăn sáng đầy đủ có hiệu quả làm bài thi tốt hơn, trẻ tập trung, nhớ lâu hơn nhóm trẻ còn lại. Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn cần nạp một lượng thức ăn đủ để cung cấp cho các hoạt động của cơ thể, đặc biệt là não bộ. Nếu không có năng lượng, não sẽ khó khăn trong việc xử lý và lưu trữ thông tin, liên ảnh hưởng xấu tới các hoạt động, công việc trí não. Nhà khoa học Murphy đã đưa ra chứng minh rằng nếu bỏ bữa sáng thường xuyên có thể dẫn tới tình trạng trẻ tiếp thu bài học kém, ngại giao tiếp…

Bên cạnh việc cho trẻ ăn sáng đầy đủ, các mẹ nên đảm bảo bữa ăn của con được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và bổ sung thêm một số thực phẩm tốt cho sự phát triển của trí não như hạnh nhân, óc chó, đậu phộng, bơ, lúa mì, bột yến mạch, trứng, sữa, sữa chua…

Ba mẹ cần lưu ý cho trẻ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để trí não phát triển toàn diện

2. Tạo cho trẻ thói quen tham gia các hoạt động tập thể, rèn luyện thể chất

Các con khi thường xuyên được chơi cùng bạn bè thì não bộ sẽ được kích thích, thúc đẩy các sợi neuron thần kinh phát triển, từ đó giúp bé có được trí thông minh. Bé sẽ mở rộng được kỹ năng giao tiếp và hình thành một số khả năng cần có như tự bảo vệ, kiểm soát bản thân, chia sẻ, lắng nghe… Đây là những kỹ năng quan trọng giúp trẻ tự tin vững bước trong suốt quá trình học tập và lớn lên sau này.

Các mẹ nên cho con tham gia nhiều những hoạt động vui chơi, thể thao ngoài trời để thúc đẩy quá trình trao đổi oxy của cơ thể với môi trường tự nhiên. Việc làm này giúp tăng oxy và tăng cường máu lên não, giúp não bộ của trẻ được phát triển toàn diện, kích thích trẻ sáng tạo và nhớ lâu hơn. 

3. Thường xuyên quan tâm, nói chuyện và chơi đùa với trẻ

Tình yêu thương, sự quan tâm của cha mẹ dành cho con cái là một yếu tố rất quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện, nhất là trí não. Ngay từ khi trong bụng mẹ, em bé có thể cảm nhận được những cảm xúc vui buồn, tích cực hay tiêu cực từ phía người mẹ. Những cảm xúc này ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần, trí tuệ của trẻ. Do đó các bậc làm cha mẹ nên quan tâm con em mình nhiều hơn, trò chuyện, chơi đùa và lắng nghe con để tìm ra những sở thích, hứng thú của con, khơi dậy trong con sự tò mò về thế giới xung quanh để kích thích trí não của trẻ phát triển.

Việc nói chuyện, chơi đùa với trẻ cũng giúp các con nâng cao được kỹ năng giao tiếp, giúp não bộ rèn luyện khả năng xử lí thông tin để ngày một hoàn thiện và nhanh nhạy hơn với các tình huống diễn ra trong cuộc sống. Ngoài ra, việc thường xuyên trò chuyện và chơi đùa cùng trẻ cũng giúp cung cấp và nâng cao vốn từ vựng, rèn luyện khả năng tư duy, liên kết giữa hình ảnh và âm thanh, hình thành cảm xúc cho bé.

Thường xuyên quan tâm, chơi đùa với trẻ là biện pháp kích thích trí não phát triển

4. Thường xuyên kể chuyện, đọc sách cho trẻ nghe

Một trong số những phương pháp giúp trẻ phát triển trí thông minh ngay khi còn nhỏ là kể chuyện và đọc sách cho trẻ nghe, nhất là thời điểm trước khi đi ngủ. Ba mẹ nên dành thời gian mỗi ngày để kể chuyện, đọc sách cho con, vừa gắn kết tình cảm gia đình, vừa tạo cho con môi trường kích thích não bộ. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, các bé thường được nghe kể chuyện, đọc sách có hệ thống thần kinh phát triển hơn những bé còn lại. Quá trình các mẹ đọc sách cho con nghe cũng giúp con tăng cường vốn từ vựng và kích thích trí tưởng tượng, tính tò mò, thích khám phá thế giới của trẻ. Hãy tạo cho con bạn có thói quen đặt câu hỏi với những điều mới mà bé được tiếp nhận. Ba mẹ cũng có thể cho con làm quen với một số loại sách dạy số, chữ để con thuận lợi hơn trong quá trình học tập sau này.

5. Mua đồ chơi phù hợp cho trẻ

Các chuyên gia cho rằng việc trẻ được tiếp xúc với những đồ chơi trẻ em phù hợp lứa tuổi có thể kích thích sớm khả năng nhận thức của não bộ. Trẻ nhỏ thường nhạy cảm với chuyển động và âm thanh, do đó sử dụng những chiếc chuông nhỏ, vòng xoay tạo ra âm thanh có thể kích thích não bộ rèn luyện khả năng tiếp nhận và xử lý thông tin. Khi trẻ lớn hơn, các mẹ có thể mua cho trẻ thú nhồi bông hoặc các khối xếp hình đơn giản và rèn luyện cho con cách chơi và sử dụng đồ vật.

6. Đảm bảo trẻ được ngủ đủ giấc

Ngoài các hoạt động trò chuyện, vui chơi với trẻ thì các mẹ cũng nên quan tâm đến giấc ngủ và đảm bảo con mình có được một giấc ngủ hoàn hảo. Bởi vì trong khi ngủ thì cơ thể của trẻ nói chung và não bộ nói riêng phát triển một cách nhanh chóng. Đây chính là lý do giải thích tại sao trẻ con thường ngủ nhiều hơn người lớn. Nếu được ngủ đủ giấc thì trí não của trẻ sẽ phát triển rất tốt, trẻ nhanh nhẹn và hiểu chuyện nhanh. Nếu bé hay quấy khóc về đêm, giấc ngủ bị gián đoạn thì chức năng nhận thức của não bộ sẽ bị giảm sút đi rất nhiều. Đặc biệt, việc ngủ ngon sẽ giúp kích thích phát triển vùng ngôn ngữ trên não bộ, giúp trẻ có được khả năng tập trung và có trí nhớ tốt.

7. Những phương pháp phát triển trí não kể trên phù hợp với trẻ ở độ tuổi nào?

Trẻ ở các giai đoạn phát triển khác nhau sẽ phù hợp với những phương pháp khác nhau, cụ thể là:

• Trẻ sơ sinh đến 4 tháng tuổi: các mẹ nên sử dụng các phương pháp như cù cơ thể hoặc làm mặt ngớ ngẩn để xem phản ứng của con, di chuyển đồ vật xa gần để rèn luyện phản xạ mắt của trẻ, hát cho con nghe những bài hát thiếu nhi đơn giản…

• Trẻ từ 4 đến 6 tháng tuổi: mua cho con nhiều loại thú nhồi bông khác nhau, cuốn sách thiếu nhi có màu sắc sặc và dạy cho trẻ khả năng nhận biết với độ vật và màu sắc xung quanh.

• Trẻ 6 đến 18 tháng tuổi: các mẹ nên trò chuyện với con nhiều hơn để làm tăng sự kết nối giữa từ ngữ và âm thanh. Bạn có thể lặp đi lặp lại tên đồ vật hoặc các động tác đơn giản để trẻ học theo.

• Từ 18 đến 24 tháng tuổi: hãy cho trẻ tập làm quen với các trò chơi đơn giản như đố các con tìm được chiếc ô tô màu đỏ hoặc bông hoa màu vàng có trong bộ sưu tập đồ chơi… Điều này sẽ giúp trẻ rèn luyện được khả năng ghi nhớ và phản xạ nhanh.

• Từ 24 đến 36 tháng tuổi: ba mẹ hãy không ngừng khen ngợi những việc làm, nhận thức đúng các sự vật của trẻ để tạo động lực cho các con tiếp tục hứng thú, tò mò và khám phá những điều mới mẻ. Bên cạnh đó hãy gắn các trò chơi với tình huống đời thực như giả vờ nói chuyện điện thoại cùng con, dạy trẻ cách lái xe ô tô đồ chơi, dạy con nhận biết âm thanh của các sự vật…

• Trẻ từ 3 đến 5 tuổi: các ba mẹ hãy cho con tiếp xúc nhiều hơn với sách, dạy con nhận biết các con số, phép toán đơn giản. Các mẹ nên dạy con một số bài hát thiếu nhi và không ngừng khen ngợi khi con làm đúng một bài toán hay hát đúng lời bài hát.

Lựa chọn phương pháp phù hợp sẽ góp phần làm tăng kích thích phát triển não bộ ở trẻ

Trên đây là tổng hợp những phương pháp giúp trẻ phát triển trí não được nhiều bậc phụ huynh áp dụng và đã mang lại hiệu quả đáng mong đợi. Các mẹ có thể tham khảo và trang bị cho mình những kiến thức hữu ích trong quá trình nuôi dạy con. Hãy quan tâm đến con hơn mỗi ngày các ba mẹ nhé!