Phòng tránh viêm amidan cho trẻ bằng 5 cách đơn giản

1. Tạo cho bé thói quen súc miệng nước muối

Đây là cách phòng bệnh viêm amidan ở trẻ em phổ biến nhất hiện nay. Khoa học đã chứng minh muối giúp hút nước ra khỏi các mô ở miệng, đồng thời tạo ra một hàng rào ngăn nước và mầm bệnh có hại xâm nhập trở lại bên trong. Do đó, súc miệng bằng nước muối có tác động tích cực trong việc ngăn chặn virus và vi khuẩn, giảm nguy cơ nhiễm trùng các bộ phận trong khoang miệng và cổ họng, trong đó có amidan.

Súc miệng thường xuyên bằng nước muối giúp bé phòng bệnh viêm amidan

Không chỉ vậy, súc miệng nước muối còn có tác dụng làm dịu cơn đau tạm thời khi bé đang bị đau rát họng, cũng như giúp giảm mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng. Bên cạnh đó, việc súc miệng bằng nước muối thường xuyên giúp ngăn ngừa viêm nướu, viêm nha chu và sâu răng.

Ba mẹ cũng hoàn toàn yên tâm vì cách thành phần của nước muối cũng rất an toàn, chỉ gồm nước và muối. Tuy nhiên, ba mẹ nên mua nước muối sinh lý ở các cơ sở y tế hoặc hiệu thuốc thay vì tự pha ở nhà, vì nước và muối ăn chúng ta dùng chắc chắn không thể đảm bảo độ tinh khiết và vô trùng như nguyên liệu dùng trong sản xuất nước muối sinh lý đang được bán trên thị trường.

2. Đảm bảo vệ sinh sạch sẽ cho bé

Khi chúng ta chạm vào một bề mặt và sau đó chạm vào mặt hoặc ăn uống bằng tay chưa rửa sạch, vi sinh vật gây bệnh sẽ lây lan từ các bề mặt sang người. Sau đó, chúng sẽ tấn công và gây nhiều bệnh cho chúng ta, trong đó có viêm amidan.

Vì vậy, vệ sinh tay chân, cũng như vệ sinh cơ thể bé sạch sẽ bằng xà phòng là điều cần thiết phải làm hằng ngày, đặc biệt là phải rửa tay cho bé trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi đến nơi đông người. Điều này sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn trên tay chân bé, hạn chế tối đa tình trạng virus, vi khuẩn xâm nhập cơ thể qua đường miệng. 

Ba mẹ cũng cần cho bé loại bỏ một số thói quen xấu trong vệ sinh hằng ngày, chẳng hạn như ngoáy mũi. Chất nhầy trong mũi bắt bụi, vi khuẩn, vi rút và bụi mà bé hít vào hàng ngày và tạo thành gỉ mũi. Nếu bé ngoáy mũi, tay bé sẽ tiếp xúc với các tác nhân bụi bẩn và gây bệnh đó. Không chỉ vậy, móng tay có thể làm tổn thương niêm mạc mũi bé, tăng nguy cơ gây nhiễm trùng khoang mũi.

3. Đeo khẩu trang và hạn chế tiếp xúc ở nơi đông người

Trên các bề mặt, kể cả da người đều có rất nhiều vi sinh vật. Đặc biệt ở những khu vực công cộng, các đồ vật chắc chắn được rất nhiều người chạm qua, do đó đây là nơi truyền nhiễm bệnh khủng khiếp nhất. Vì vậy, hạn chế để bé chạm vào vật dụng nơi công cộng như lan can cầu thang, tay nắm cửa,... và tránh tiếp xúc với người lạ để tránh tối đa việc tiếp xúc với vi khuẩn gây bệnh viêm amidan, cũng như nhiều bệnh khác.

Cần cho bé đeo khẩu trang khi đến nơi đông người

Cùng với đó, rất nhiều virus, vi khuẩn lây qua đường giọt bắn như virus cúm, coronavirus - đều là những tác nhân có thể dẫn đến gây viêm amidan. Nên là ba mẹ cần chú ý đeo khẩu trang cho bé mỗi khi đến chỗ đông người.

4. Tiêm phòng vacxin đầy đủ

Một số bệnh dẫn đến viêm amidan như cúm, Covid 19,.. đều có thể phòng bằng cách tiêm vacxin. Do đó, hãy cho bé tiêm vacxin đúng thời điểm để bé nhà mình được bảo vệ tốt nhất.

Cần cho bé tiêm phòng đầy đủ

Ba mẹ lưu ý là sau khi tiêm vacxin, bé có thể mệt mỏi và sốt. Ba mẹ cần cho bé nghỉ ngơi, hạ sốt cho bé và cần theo dõi chặt chẽ để liên hệ các chuyên gia y tế nếu bé có những dấu hiệu bất thường.

5. Cho bé uống đủ nước

Nước là môi trường hoà tan rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C và kẽm - những vi chất hỗ trợ rất nhiều cho hệ thống miễn dịch. Cùng với đó, Nước đưa bạch cầu đi khắp cơ thể để tiêu diệt mầm bệnh. Vì vậy, cho bé uống đủ nước giúp bé nâng cao sức đề kháng, chống chọi với bệnh viêm amidan cũng như nhiều bệnh khác.

Bạn có thể cho bé uống nước sôi để nguội, nước ép hoa quả, canh rau,... Hạn chế cho bé uống nước có ga, nước giải khát đóng sẵn và không được cho bé uống nước chưa được đun sôi. 

Trên đây là những cách phòng bệnh viêm amidan ở trẻ. Rất mong đây sẽ là những kiến thức giúp ba mẹ trong hành trình nuôi con khôn lớn.