Trẻ bị nheo mắt liên tục: Đã đến lúc cha mẹ cần can thiệp!

1. Thế nào là hiện tượng nheo mắt liên tục?

Cũng như người lớn, trẻ có phản xạ nheo mắt khi không nhìn rõ một vật ở quá xa hay quá gần tầm mắt. Phản xạ này làm thay đổi hình dạng mắt, giúp ánh sáng tập trung vào các tế bào hình nón trong võng mạc. Nhờ đó, mắt có thể nhìn thấy vật một cách rõ ràng hơn.

Hiện tượng này trở nên bất thường khi trẻ có xu hướng nheo mắt liên tục khi nhìn vào bất kỳ đồ vật nào, bao gồm cả những vật đặt trong cự ly bình thường. Lúc này, ngoài phản xạ nheo mắt liên tục, trẻ có thể xuất hiện kèm các dấu hiệu khác như:

• Trẻ hay đưa tay lên dụi mắt, đặc biệt là khi phải nhìn tập trung trong thời gian kéo dài. 

• Trẻ chớp mắt, nháy mắt liên tục, quá 12 lần/ phút.

• Trẻ có xu hướng kéo mọi thứ về gần phía mình để có thể nhìn rõ hơn.

• Hai mắt của trẻ không nhìn thẳng hoặc thường nhìn về hai hướng khác nhau.

2. Vì sao cha mẹ cần cảnh giác khi trẻ bị nheo mắt liên tục?

Theo các chuyên gia nhãn khoa, trẻ bị nheo mắt liên tục có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý ở mắt. Vì vậy, cha mẹ cần cảnh giác khi thấy con xuất hiện tình trạng này. Dưới đây là một số bệnh lý thường gặp:

2.1 Tật khúc xạ

Trẻ thường xuyên nheo mắt, nháy mắt liên tục có thể là biểu hiện của các tật khúc xạ như:

• Cận thị: Xảy ra khi điểm hội tụ của các tia sáng nằm trước võng mạc khiến trẻ không thể nhìn rõ vật ở xa. Tình trạng này chủ yếu do thói quen sinh hoạt thiếu khoa học.

• Viễn thị: Là tình trạng ánh sáng hội tụ phía sau võng mạc khiến trẻ không thể nhìn rõ vật ở gần. Cận thị ở trẻ thường do yếu tố bẩm sinh.

• Loạn thị: Xảy ra khi các tia sáng hội tụ thành nhiều điểm trên võng mạc. Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này là do yếu tố di truyền.

Trẻ bị tật khúc xạ có thói quen nheo mắt nhiều hơn bình thường

Khi mắc các tật khúc xạ, thị lực của mắt giảm sút khiến trẻ phải nheo mắt liên tục để điều chỉnh ánh sáng tới mắt. Bên cạnh đó, trẻ có thể dụi và chớp mắt thường xuyên hơn nhằm tăng tiết nước mắt.

2.2 Viêm kết mạc

Viêm kết mạc xảy ra khi kết mạc nhãn cầu (lớp màng trong suốt ở bề mặt lòng trắng) hoặc kết mạc mi (lớp lót niêm mạc mi trên và mi dưới) bị viêm. Nguyên nhân gây viêm kết mạc có thể do: vi khuẩn, vi rút hoặc hay các tác nhân gây dị ứng mắt.

Khi bị viêm kết mạc, trẻ có thể gặp các triệu chứng như: kết mạc đỏ, ngứa, chảy nước mắt hay cộm vướng mắt. Vì vậy, trẻ bị nheo mắt và dụi mắt nhiều hơn để giảm cảm giác khó chịu.

2.3 Mắt lác

Mắt lác là hiện tượng trục mắt bị lệch, mất cân bằng cơ vận nhãn gây ảnh hưởng đến hướng nhìn của trẻ. Tình trạng này chiếm khoảng 3% trẻ em và khoảng 50% trong số đó có thể bị mất thị lực một phần do nhược thị. Nguyên nhân chủ yếu gây ra lác mắt là tật khúc xạ, yếu cơ hoặc rối loạn nghiêm trọng (liệt dây thần kinh sọ não, u nguyên bào võng mạc).

Mắt lác khiến hai mắt trẻ không thể nhìn thẳng

Khi bị lác mắt, hai mắt của trẻ không thể nhìn thẳng mà thường nhìn về hướng khác nhau. Tình trạng này khiến trẻ khó quan sát vật, dễ mỏi mắt. Vì vậy, những trẻ bị mắt lác thường nheo mắt hoặc dụi mắt nhiều hơn bình thường. 

3. Cách khắc phục tình trạng nheo mắt liên tục ở trẻ

Ngay khi phát hiện trẻ bị nheo mắt nhiều bất thường, cha mẹ tuyệt đối không được chủ quan mà cần nhanh chóng đưa con đến cơ sở y tế để thăm khám. Dựa trên kết quả kiểm tra, bác sĩ có thể chẩn đoán chính xác tình trạng của con và đề xuất hướng điều trị phù hợp.

Bên cạnh đó, cha mẹ cũng có thể áp dụng một số phương pháp dưới đây để cải thiện tình trạng nheo mắt thường xuyên cho trẻ.

3.1 Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

Chế độ sinh hoạt ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của đôi mắt. Vậy nên, cha mẹ cần ngay lập tức những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học khi con bị nheo mắt liên tục. Cụ thể:

• Đảm bảo nguồn sáng ở phòng học của con, ưu tiên chọn đèn học có khả năng phân bổ ánh sáng đều, không gây lóa mắt.

• Chọn tài liệu học tập có chất lượng tốt, mực in rõ ràng, không bị mờ hay lóa khiến trẻ khó đọc.

• Hướng dẫn con ngồi đúng tư thế khi học, tránh để mắt quá gần sách vở. Khoảng cách thích hợp từ mắt đến sách vở là 30 - 40cm.

• Kiểm soát thời gian học tập, xem tivi, điện thoại của trẻ, tránh để mắt phải hoạt động quá mức.

• Dành nhiều thời gian hơn cho trẻ hoạt động, vui chơi ngoài trời để trẻ được thư giãn, nghỉ ngơi.

• Trẻ cần ngủ đúng giờ để đảm bảo mắt được thư giãn, nghỉ ngơi đầy đủ.

Cha mẹ cần đảm bảo không gian học của trẻ đủ ánh sáng

3.2 Bổ sung dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng có thể tăng cường sức khỏe của đôi mắt. Vì vậy, cha mẹ nên tăng bổ sung những loại thực phẩm giàu dưỡng chất tốt cho mắt như:

• Vitamin A: Giúp duy trì các tế bào cảm giác ánh sáng của mắt. Thực phẩm giàu vitamin A như: cà rốt, bí đỏ, cà chua, cải xoăn, ớt chuông, đu đủ chín,....

• Lutein và Zeaxanthin: Có tác dụng chống oxy hóa, ngăn thoái hóa điểm vàng. Hai dưỡng chất này được tìm thấy nhiều trong các loại rau lá xanh, trứng, ngô và nho đỏ.

• Acid béo Omega - 3: Giàu DHA và EPA tốt cho võng mạc, ngăn tình trạng suy giảm thị lực. Thực phẩm giàu omega - 3 như: cá thu, cá trích, cá mòi, cá hồi, các loại hạt khô,...

• Axit gamma-linolenic: Có khả năng chống viêm, hạn chế mắc các bệnh viêm kết mạc. Dưỡng chất này được tìm thấy trong: dầu hướng dương, dầu bạch dương, dầu hoa anh thảo,...

• Vitamin C: Bảo vệ mắt khỏi tia cực tím và ngăn quá trình oxy hóa tế bào mắt. Mẹ có thể bổ sung vitamin C cho bé qua các thực phẩm như: trái cây họ cam quýt hay các loại rau xanh đậm.

Tăng cường thực phẩm giàu Omega 3 trong khẩu phần ăn của trẻ

3.3 Bổ sung sản phẩm tốt cho mắt

Bên cạnh chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng, cha mẹ nên lựa chọn các sản phẩm chuyên biệt giúp mắt sáng khỏe cho bé. Một trong những giải pháp được nhiều chuyên gia và phụ huynh tin chọn hiện nay là Bộ đôi sáng mắt Neo Kids và Oralux.

Neo Kids và Oralux là bộ sản phẩm sáng mắt được nhiều chuyên gia lựa chọn

Phân tích cho thấy, bộ đôi sáng mắt Neo Kids và Oralux bổ sung những dưỡng chất cần thiết, giúp hỗ trợ mắt sáng khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về mắt. Trong đó, Neo Kids chứa các thành phần chính gồm: EPA, DHA, vitamin E và vitamin A có tác dụng:

• Hỗ trợ nuôi dưỡng và hoàn thiện các tế bào mắt, phù hợp trẻ trong giai đoạn phát triển thị lực.

• Hỗ trợ chống oxy hóa đồng thời thúc đẩy quá trình phục hồi tế bào mắt tổn thương, phù hợp với trẻ bị suy giảm thị lực do thói quen sinh hoạt thiếu khoa học.

Neo Kids được bào chế dưới dạng siro, vị dâu ngọt nhẹ nên có thể dễ dàng sử dụng cho trẻ nhỏ. 

Trong thời đại 4.0, việc trẻ thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử khiến mắt dễ bị tổn thương bởi ánh sáng xanh. Để bảo vệ đôi mắt cho con tốt hơn, cha mẹ nên kết hợp bổ sung sản phẩm Oralux. Oralux có thành phần chính gồm: Lutein và zeaxanthin có khả năng hỗ trợ hấp thu đến 90% ánh sáng xanh. Nhờ đó, sản phẩm giúp hình thành một lớp bảo vệ mắt tự nhiên, hỗ trợ ngăn chặn tình trạng thoái hóa điểm vàng, cho con đôi mắt sáng khỏe.

Điểm vượt trội của Bộ đôi sáng mắt Neo Kids và Oralux là bộ thành phần hoàn toàn tự nhiên, được nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu nên ba mẹ có thể yên tâm khi cho bé sử dụng

Hiện nay, thương hiệu Neo Kids và Oralux đang triển khai chương trình khuyến mãi, tặng 01 bộ đũa tập ăn cao cấp Nhật Bản và miễn phí ship cho đơn hàng từ 01 Bộ đôi sáng mắt. Mẹ quan tâm có thể liên hệ trực tiếp TẠI ĐÂY.

Trên đây là một số chia sẻ về tình trạng trẻ bị nheo mắt liên tục. Hy vọng những kiến thức này có thể giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về vấn đề của con và sớm tìm được giải pháp phù hợp. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, cha mẹ có thể liên hệ trực tiếp đến Hotline 1900 636 985 để được chuyên gia giải đáp sớm nhất.