Mách mẹ biểu hiện trẻ nheo mắt bất thường cần khám ngay

1. Khi nào biểu hiện trẻ nheo mắt là bình thường?

Trẻ chỉ nheo mắt khi nhìn những vật ở khoảng cách quá gần hoặc quá xa được coi là phản xạ bình thường. Phản xạ này làm thay đổi hình dạng của thủy tinh thể, điều chỉnh hướng truyền của ánh sáng tập trung vào các tế bào hình nón (fovea), giúp ảnh của vật hiển thị rõ trên võng mạc.

Nheo mắt có thể là phản xạ bình thường của trẻ

Để biết trẻ nheo mắt có phải là phản xạ bình thường hay không, cha mẹ dựa trên một số yếu tố sau:

• Thời điểm nheo mắt: Nếu trẻ chỉ nheo mắt khi nhìn những vật cách quá xa hoặc quá gần thì đây có thể là phản xạ bình thường.

• Tần suất nheo mắt: Trẻ rất ít khi nheo mắt, có thể là vài ngày hoặc cả tuần cha mẹ mới thấy con nheo mắt một lần.

• Triệu chứng khác: Trẻ không xuất hiện triệu chứng hay chia sẻ với cha mẹ bất thường ở mắt như: mỏi mắt, đỏ mắt, đóng ghèn, chảy nước mắt,... 

2. Nhận biết trẻ nheo mắt bất thường cần khám ngay

Biểu hiện trẻ nheo mắt được cho là bất thường khi xảy ra với tần suất liên tục. Trẻ có thể nheo mắt vào tất cả các thời điểm trong ngày và nheo mắt khi nhìn vật được đặt ở bất kỳ khoảng cách nào. Đây là đặc điểm quan trọng nhất giúp cha mẹ phát hiện bé đang gặp các vấn đề về thị giác.

Trẻ nheo mắt liên tục là dấu hiệu bất thường

Ngoài tình trạng này, trẻ có thể xuất hiện thêm một số triệu chứng bất thường khác như:

• Phản xạ kéo vật lại gần: Thường xảy ra khi trẻ mắc chứng cận thị. Lúc này, trẻ không nhìn rõ vật ở xa nên hay bị nheo mắt.

• Chuyển vật ra phía xa: Là triệu chứng điển hình của chứng viễn thị. Trẻ không nhìn rõ các vật được đặt ở khoảng cách gần và bình thường nên có xu hướng đẩy vật ra xa và nheo mắt khi nhìn.

• Không nhìn rõ vật: Nếu thường xuyên thấy vật bị méo mó, mờ, nhòe ở mọi khoảng cách thì có thể trẻ bị loạn thị. Lúc này, trẻ cần cố gắng nheo mắt để nhìn vật rõ hơn.

• Hướng nhìn hai mắt không thẳng: Xuất hiện ở những trẻ bị mắt lác. Bệnh lý này gây rối loạn cơ vận nhãn, khiến trẻ không nhìn rõ nên rất hay nheo mắt.

• Kết mạc mắt đỏ: Thường xảy ra trong bệnh lý viêm kết mạc. Tình trạng này gây đỏ mắt, sưng đau, làm giảm thị lực nên trẻ hay nheo mắt khi nhìn.

• Hay chớp, dụi mắt: Cho thấy mắt trẻ bị khô. Tình trạng này có thể xảy ra khi mắt trẻ hoạt động quá nhiều hay xuất hiện trong các bệnh lý về mắt.

3. Làm thế nào để khắc phục tình trạng trẻ nheo mắt bất thường?

Nheo mắt liên tục là một trong những dấu hiệu bất thường xuất hiện sớm nhất. Nếu phát hiện lúc này, cha mẹ hoàn toàn có cơ hội khôi phục thị lực cho con thông qua điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt.

3.1 Loại bỏ thói quen xấu

Để tránh thị lực của con tiếp tục giảm sút, cha mẹ cần giúp con loại bỏ những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học dưới đây:

• Tiếp xúc với thiết bị điện tử trong thời gian quá dài (trên 2 tiếng/ ngày) và ở khoảng cách quá gần (< 30cm với các thiết bị cầm tay).

• Học tập hoặc vui chơi trong không gian thiếu ánh sáng hoặc ánh sáng quá chói gây lóa mắt.

• Thời gian học quá lâu hoặc tư thế ngồi học sai, đặt mắt quá gần sách ( < 30cm).

• Sử dụng các loại tài liệu học kém chất lượng (mờ, nhòe, đứt nét) khiến trẻ khó nhìn.

• Lười vận động, không chịu vui chơi ở không gian ngoài tự nhiên.

• Thời gian sinh hoạt không đồng nhất, bé ngủ ít, thiếu ngủ khiến mắt không được nghỉ ngơi.

Tránh để trẻ xem điện thoại quá nhiều

3.2 Bổ sung dưỡng chất tốt cho mắt

Một số dưỡng chất có khả năng hỗ trợ phục hồi tế bào mắt bị tổn thương và bảo vệ mắt khỏi tác động có hại từ môi trường. Vậy nên, cha mẹ có thể tận dụng những dưỡng chất này để cải thiện trạng nheo mắt bất thường ở trẻ.

DHA/ EPA (Omega - 3)

DHA là nguyên liệu cấu tạo nên 93% tế bào võng mạc, trong khi đó, EPA có khả năng chuyển hóa thành prostaglandin và leucotrien giúp chống viêm hiệu quả. Bổ sung DHA/ EPA giúp nuôi dưỡng và hoàn thiện tế bào mắt, rất tốt cho những trẻ có thị giác bị tổn thương.

DHA/EPA  tốt cho mắt của trẻ

Những thực phẩm giàu DHA/ EPA được biết đến như: Cá hồi, cá mòi, cá thu, cá trích, dầu gan cá tuyết, trứng gà, hạt chia, hạt óc chó, hạt mắc ca, rong biển, súp lơ,...

Vitamin A

Vitamin A tham gia hoạt động chuyển hóa của tế bào nón và tế bào que ở võng mạc, góp phần tạo ra sắc tố võng mạc, giúp cải thiện thiện  thị lực của mắt. Đây cũng là lý do cha mẹ nên bổ sung vitamin A khi bé bị nheo mắt liên tục.

Một số thực phẩm giàu vitamin A phổ biến như: Gan bò, gan lợn, gan cá, ớt chuông, cà rốt, bông cải xanh, bí ngô, khoai lang vàng, cà chua, cá trích,....

Vitamin E

Vitamin E là chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ mắt khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Dưỡng chất này còn thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng nuôi dưỡng và phục hồi tổn thương ở tế bào mắt.

Vitamin E giúp cải thiện tình trạng nheo mắt ở trẻ

Cha mẹ có thể bổ sung vitamin A cho bé thông qua các thực phẩm như: hạt hướng dương, hạt hạnh nhân, đậu phộng, bí đỏ, cải bó xôi, măng tây, quả bơ,....

Zeaxanthin và lutein

Zeaxanthin và lutein là thành phần chính trong cấu tạo điểm vàng của mắt. Trong cơ thể, Zeaxanthin hoạt động ở các tế bào macula và fovea nằm tại trung tâm võng mạc. Trong khi đó, Lutein hoạt động như một chất chống viêm, làm chậm quá trình lão hóa mắt. Sự kết hợp của zeaxanthin và lutein giúp tăng mật độ quang phổ sắc tố điểm vàng, tạo ra màng lọc ánh sáng xanh, chống oxy hóa và bảo vệ điểm vàng. 

Cha mẹ có thể bổ sung Zeaxanthin và lutein cho bé thông qua các thực phẩm như: trứng gà, nho tím, cá hồi, vi tảo, cà chua, bí đỏ, cà rốt,....

Bổ sung dưỡng chất thông qua thực phẩm là phương pháp an toàn nhưng cần nhiều thời gian. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo phụ huynh nên lựa chọn các sản phẩm chuyên biệt, giúp hỗ trợ cải thiện thị lực của bé hiệu quả và nhanh chóng hơn.

Neo Kids và Oralux được khuyên dùng cho trẻ hay nheo mắt

Một trong những sản phẩm được nhiều chuyên gia khuyên dùng nhất hiện nay là Bộ đôi sáng mắt Neo Kids và Oralux bởi những ưu điểm vượt trội:

• Bổ sung đầy đủ dưỡng chất quan trọng cho đôi mắt của trẻ như: DHA/EPA, Vitamin A/Vitamin E và Lutein/Zeaxanthin.

• Phân liều rõ ràng, bổ sung hàm lượng dưỡng chất theo từng độ tuổi.

• Thành phần hoàn toàn tự nhiên, an toàn tuyệt đối cho trẻ nhỏ.

• Sản phẩm đạt chuẩn châu Âu, được tin dùng tại 20 quốc gia trên thế giới.

• Phù hợp để hỗ trợ cho trẻ trong độ tuổi phát triển, hoàn thiện thị lực và những trẻ có biểu hiện: hay nheo mắt, mỏi mắt, khô mắt,... do thường xuyên tiếp xúc với thiết bị điện tử.

Bộ đôi sáng mắt Neo Kids và Oralux hiện đã được phân phối tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Phụ huynh quan tâm có thể tìm hiểu TẠI ĐÂY.

Biểu hiện trẻ nheo mắt liên tục cùng những dấu hiệu bất thường cho thấy thị lực của bé đã bị suy giảm nặng. Việc điều trị lúc này có thể gặp khó khăn và nguy cơ tái phát sau điều trị là rất lớn. Cha mẹ cần nhanh chóng cho bé đi thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ.