Ba mẹ cần làm gì để khắc phục tật nháy mắt của trẻ

1. Tổng quan về tật nháy mắt ở trẻ

Tật nháy mắt ở trẻ em còn gọi là chứng co giật cơ mắt, là một tình trạng thường gặp ở trẻ em. Khi trẻ bị tật nháy mắt, cơ mắt sẽ co rút nhanh chóng và đột ngột, gây ra những cử động rung chuyển nhẹ hoặc nghiêng mắt. Tật nháy mắt không gây đau, không làm ảnh hưởng đến thị giác của trẻ và thường không cần điều trị.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp tật nháy mắt ở trẻ cần được điều trị, nếu như:

• Tật nháy mắt diễn ra quá thường xuyên hoặc quá mạnh, có thể gây phiền toái và làm ảnh hưởng đến khả năng học tập và giao tiếp của trẻ. 

• Ttrẻ có tật nháy mắt liên tục hoặc kèm theo các triệu chứng khác như: co giật, run rẩy, giật mình, buồn nôn hoặc khó thở.

Khi đó, ba mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng này.

2. Nguyên nhân tật nháy mắt ở trẻ

Tật nháy mắt ở trẻ em thường không nguy hiểm và thường không làm ảnh hưởng đến thị lực của trẻ. Tuy nhiên, nếu tật nháy mắt diễn ra quá thường xuyên hoặc kéo dài thì nó có thể gây khó chịu và làm giảm chất lượng cuộc sống của trẻ. 

Nguyên nhân của tật nháy mắt ở trẻ em hiện chưa được trình bày rõ ràng. Tuy nhiên, các yếu tố như căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng, thiếu ngủ và chất kích thích (caffeine, nicotine)... có thể làm tăng nguy cơ bị tật nháy mắt ở trẻ em. 

Một số yếu tố cụ thể làm tăng nguy cơ mắc tật nháy mắt ở trẻ, mà ba mẹ cần chú ý như sau:

• Mệt mỏi: Khi trẻ em mệt mỏi hoặc căng thẳng, cơ bắp xung quanh mắt có thể bị co lại, gây ra tật nháy mắt.

• Sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều: Trẻ em dành quá nhiều thời gian sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng hoặc tivi… có thể gây ra tật nháy mắt.

• Tổn thương thần kinh: Tật nháy mắt có thể là triệu chứng của một số rối loạn thần kinh, bao gồm chứng động kinh, hội chứng Tourette hoặc bệnh Parkinson.

• Viêm kết mạc: Một số trẻ em bị viêm kết mạc có thể gặp tình trạng nháy mắt liên tục.

Ngoài ra, tật nháy mắt cũng có thể xuất hiện trong một số bệnh lý như chứng tăng động giảm chú ý (ADHD), chứng lo âu, viêm não và các rối loạn khác của hệ thần kinh.

Do đó nếu tật nháy mắt của trẻ em trở nên quá thường xuyên hoặc kéo dài, phụ huynh nên đưa trẻ đến bác sĩ để được khám và tìm hiểu nguyên nhân cụ thể.

Sử dụng thiết bị điện tử nhiều là nguyên nhân chính gây ra tật nháy mắt ở trẻ

3. Cách điều trị tật nháy mắt ở trẻ

Để giảm tình trạng tật nháy mắt ở trẻ em, trước tiên ba mẹ nên giúp trẻ có một lối sống lành mạnh, nghỉ ngơi đầy đủ và tránh các yếu tố kích thích như caffeine và nicotine. 

Nếu tật nháy mắt của trẻ diễn ra quá thường xuyên và làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, bạn nên đưa trẻ đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị.

Các phương pháp điều trị tật nháy mắt ở trẻ em thường tập trung vào việc giảm các yếu tố kích thích và cải thiện sức khỏe tâm lý của trẻ. Ví dụ, nếu tật nháy mắt của trẻ liên quan đến căng thẳng và lo lắng, bạn nên khuyến khích trẻ tập thể dục thường xuyên, làm các công việc yêu thích để giảm stress như: nghe nhạc, đọc sách, chơi đùa ngoài trời.

Nếu tật nháy mắt của trẻ được xác định là do bệnh lý nền tảng, bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp điều trị phù hợp. Ví dụ, nếu trẻ bị tật nháy mắt do chứng tăng động giảm chú ý (ADHD), bác sĩ có thể đề xuất thuốc hoặc các phương pháp hành vi học để cải thiện tình trạng của trẻ.

Hội chứng tăng động giảm chú ý ở trẻ có thể là nguyên nhân gây tật nháy mắt

Dưới đây là một số biện pháp cải thiện tật nháy mắt đơn giản, mà ba mẹ có thể áp dụng cho trẻ ngay tại nhà:

• Thay đổi thói quen sử dụng máy tính, điện thoại: Ba mẹ cần hạn chế thời gian và tần suất sử dụng các thiết bị điện tử của trẻ nhỏ. Mỗi ngày không nên cho trẻ tiếp xúc với màn hình điện thoại quá 2 tiếng.

• Xây dựng thói quen lành mạnh: Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ qua chế độ ăn uống, khuyến khích trẻ tập thể dục, ngủ đủ giấc, đúng giờ, tránh căng thẳng.

• Điều trị bệnh lý (nếu có): Nếu tật nháy mắt là do bệnh lý như cận thị, loạn thị viêm kết mạc, viêm mũi dị ứng… cần tập trung điều trị dứt điểm các  bệnh lý này trước.

• Bổ sung các dưỡng chất cần thiết qua thực phẩm chức năng: Một số loại vi chất như vitamin A, B12, C, E, kẽm và canxi có thể giúp giảm tật nháy mắt. Vì thế, ba mẹ có thể bổ sung các chất này qua viên uống, nhưng cần có sự cho phép và hướng dẫn của nhân viên y tế.

• Phương pháp dân gian chữa tật nháy mắt ở trẻ: Ba mẹ có thể sử dụng một số mẹo dân gian như như đắp lá trầu, bấm huyệt, đắp khăn ấm để giúp giảm tật nháy mắt ở trẻ.

Thường xuyên cho trẻ tham gia các vui chơi ngoài trời để cải thiện tật nháy mắt

Mặc dù, hầu hết các trường hợp tật nháy mắt ở trẻ em là nhẹ và không đáng lo ngại. Trẻ có thể tự khắc phục tình trạng này sau một thời gian. Nhưng nếu tật nháy mắt của trẻ đi kèm với các dấu hiệu bất thường khác, hãy liên hệ ngay với nhân viên y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời nhé.