Cách chữa trẻ nháy mắt liên tục đơn giản mà hiệu quả

1. Nguyên nhân gây nháy mắt ở trẻ em và cách xử lý

Nháy mắt là một phản xạ không có điều kiện của con người, giúp bảo vệ mắt và chống mỏi mắt. Tuy nhiên nháy mắt liên tục là một hiện tượng bất thường do nhiều nguyên nhân gây ra. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến hiện tượng nháy mắt liên tục ở trẻ:

1.1. Trẻ em nháy mắt do thói quen

Nháy mắt do thói quen có thể là một dạng của hội chứng Tic. Tuy nhiên, nháy mắt do thói quen cũng có thể xảy ra, tương tự như khi trẻ em có một thói quen nhất định như mím môi, nghiến răng, cắn móng tay… Thói quen này có thể do căng thẳng, lo lắng, hay đơn giản là một thói quen mà trẻ đã hình thành.

Để chữa trị nháy mắt do thói quen, trước hết cần tìm hiểu nguyên nhân của thói quen và cân nhắc xem liệu có thể thay đổi hoặc giảm bớt nó hay không. Nếu thói quen là do căng thẳng, thì ba mẹ nên giúp trẻ thư giãn, hạn chế căng thẳng để có thể từ từ thay đổi thói quen này.

Cho trẻ ngủ đủ giấc sẽ giúp cải thiện hiện tượng nháy mắt liên tục

1.2. Trẻ em nháy mắt liên tục do bệnh lý

Trẻ nháy mắt có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó phổ biến nhất là:

• Hội chứng rối loạn Tic: Là một loại rối loạn chức năng não bộ, gây ra các cử chỉ không tự chủ như nháy mắt, gật đầu hoặc chắp tay.

• Viêm kết mạc: Là một bệnh lý thường gặp ở trẻ em, làm cho kết mạc sưng và đỏ. Nháy mắt liên tục có thể là một triệu chứng của bệnh lý này.

• Viêm kết mạc kèm viêm mi mắt: Đây là một bệnh lý nghiêm trọng, có thể dẫn đến tổn thương thị lực và triệu chứng nháy mắt liên tục ở trẻ.

• Viêm giác mạc: Là một bệnh lý nhiễm trùng của giác mạc, gây ra triệu chứng như nháy mắt, sưng mắt và đỏ mắt.

• Mỏi mắt: Trẻ em có thể dễ dàng bị mỏi mắt do việc sử dụng điện thoại, máy tính hoặc xem TV quá lâu. Từ đó dẫn đến triệu chứng nháy mắt liên tục.

Các bệnh lý dẫn đến nháy mắt liên tục ở trẻ cần bác sĩ chuyên khoa được kiểm tra và điều trị dứt điểm nguyên nhân gây bệnh. Vì thế, các bậc phụ huynh cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ khi phát hiện những dấu hiệu bất thường kể trên.

Sử dụng các thiết bị điện tử quá lâu khiến trẻ bị mỏi mắt

2. Những cách chữa trẻ nháy mắt liên tục dễ áp dụng tại nhà

Việc chữa trị nháy mắt liên tục ở trẻ em phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra vấn đề này. 

Đối với trường hợp trẻ em nháy mắt do thói quen

Nháy mắt là một hành động tự động của cơ thể để bảo vệ mắt khỏi bụi, cặn bẩn và giữ cho mắt ẩm. Tuy nhiên, nếu nháy mắt trở thành một thói quen không kiểm soát được, nó có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là một số cách chữa nháy mắt do thói quen:

• Thư giãn: Nháy mắt do thói quen có thể xuất hiện khi bạn căng thẳng, lo lắng hoặc mệt mỏi. Hãy cố gắng giảm thiểu các yếu tố gây stress và tìm cách thư giãn như yoga, tai chi, thể dục thể thao hay đọc sách, nghe nhạc...

• Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử: Sử dụng máy tính, điện thoại và các thiết bị điện tử khác trong thời gian dài có thể gây mỏi mắt và kích thích nháy mắt thói quen. Hãy tạm thời dừng hoặc giảm thiểu thời gian sử dụng thiết bị điện tử.

• Massage mắt: Massage mắt giúp giảm căng thẳng và tăng cường dòng chảy máu. Hãy đặt 2 tay lên vùng trán, áp lực nhẹ và massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn, từ trên xuống dưới và từ ngoài vào trong.

• Tăng độ ẩm cho mắt: Giữ cho mắt ẩm là cách hiệu quả để giảm tình trạng nháy mắt thói quen. Sử dụng những giọt mắt nhân tạo hoặc ướt khăn lạnh và đắp lên mắt để giữ cho mắt luôn ẩm.

• Tập trung vào những việc khác: Thói quen nháy mắt có thể là kết quả của việc tập trung quá nhiều vào một việc cụ thể. Hãy tập trung vào những việc khác, hoặc thay đổi môi trường làm việc để giảm bớt tình trạng nháy mắt thói quen.

Đối với trường hợp trẻ em nháy mắt do bệnh lý

Trong trường hợp nháy mắt do bệnh lý, điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân của bệnh. Sau đây là một số phương pháp chữa nháy mắt do bệnh lý phổ biến:

• Điều trị bệnh gây ra nháy mắt: Nếu nháy mắt là một triệu chứng của một bệnh nền, như các vấn đề về thần kinh, viêm mắt, viêm đường hô hấp trên, viêm xoang, thiếu máu hoặc căng thẳng, thì điều trị bệnh cơ bản là cần thiết.

• Sử dụng thuốc: Nếu nháy mắt do bệnh lý, bác sĩ có thể kê đơn thuốc như tetracycline, clonazepam, hoặc botox để giảm thiểu tần suất nháy mắt.

• Sử dụng kính áp tròng: Kính áp tròng có thể giúp giảm độ kích thích của ánh sáng và làm giảm tần suất nháy mắt.

• Thay đổi thói quen sinh hoạt: Thay đổi thói quen sinh hoạt như giảm stress, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, tập trung vào công việc để giảm stress, sử dụng các kỹ thuật thư giãn như yoga, thủy luyện, thở sâu để giảm căng thẳng và giảm tần suất nháy mắt.

• Thực hiện phẫu thuật: Nếu nháy mắt là do một vấn đề cơ học, phẫu thuật có thể được đề xuất để điều trị.

Đeo kính là một trong nhiều cách giúp giảm hiện tượng nháy mắt liên tục ở trẻ

Việc chữa trị nháy mắt ở trẻ em cần được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ. Trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào để giảm tình trạng nháy mắt liên tục, cha mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn chính xác và hiệu quả