Bổ sung DHA như thế nào và bao nhiêu là đủ cho nhu cầu của trẻ?

5.0/5 (1 đánh giá)
Bài viết đã được chuyên gia trong lĩnh vực Y Dược tham vấn và kiểm tra tính xác thực về nội dung. Tất cả kiến thức cung cấp đảm bảo khoa học và dựa trên các tài liệu tham khảo uy tín, những nghiên cứu cập nhật mới nhất
DHA đóng vai trò rất quan trọng cho sự phát triển trí tuệ và thị lực của trẻ. Vậy chúng ta nên bổ sung như thế nào và bổ sung DHA bao nhiêu là đủ cho nhu cầu của trẻ? Tất cả những câu hỏi trên sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây.

1. Vai trò của DHA với cơ thể

Trong những năm đầu đời, não bộ và trí tuệ của trẻ phát triển rất nhanh. Từ 0 đến 6 tuổi, não bộ của trẻ sẽ phát triển rất nhanh và có kích thước tương đương với người trưởng thành. Chính vì vậy, việc bổ sung DHA cho trẻ trong giai đoạn này là vô cùng quan trọng. Bởi DHA chiếm tỷ lệ cao trong não bộ và có ảnh hưởng trực tiếp đến trí thông minh, khả năng tập trung, ghi nhớ của trẻ. Ngoài ra, DHA còn chiếm gần 60% trong võng mạc - trung tâm tổng chỉ huy sự nhìn của mắt. Vì vậy, nó giúp hoàn thiện chức năng nhìn để bé có thể quan sát thế giới rõ ràng và sinh động hơn. 

Ngoài ra, DHA còn có vai trò tăng đề kháng và giảm nguy cơ dị ứng ở trẻ. 

Bổ sung DHA giúp bé thông minh hơn

2. Bổ sung DHA cho trẻ em như thế nào là đủ?


Theo khuyến cáo của Tổ chức Nông lương Liên hợp quốc (FAO):

  • Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi: Ba mẹ cần bổ sung cho bé lượng DHA bằng 0,1 – 0,18% tổng năng lượng nạp vào.

  • Đối với trẻ từ 6 - 24 tháng tuổi:  Nhu cầu của trẻ là 10-12 mg DHA/kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. 

  • Đối với trẻ từ 2-4 tuổi: 100-150mg DHA + EPA mỗi ngày.

  • Đối với trẻ từ 4-6 tuổi: 150-200mg DHA + EPA mỗi ngày.

  • Đối với trẻ từ 6-10 tuổi: 200-250mg DHA + EPA mỗi ngày.


Tuy nhiên, cơ thể trẻ không thể tự tổng hợp được DHA nên phải bổ sung từ các thực phẩm bên ngoài như các loại cá ngừ, cá hồi, cá trích..rất giàu DHA. Nhưng trên thực tế, các món ăn từ cá thì không phải bé nào cũng thích và lượng DHA mà trẻ sẽ hấp thu được qua thức ăn cũng khá thấp, chỉ khoảng 40% - 50%  theo khuyến cáo trên.

Do đó ngoài bổ sung nguồn DHA từ các thực phẩm hàng ngày, ba mẹ nên kết hợp bổ sung DHA từ các sản phẩm chuyên biệt, đảm bảo nhu cầu DHA cần thiết cho bé.

Bổ sung DHA như thế nào và bao nhiêu là đủ cho nhu cầu của trẻ?

3. Bổ sung DHA từ sữa công thức - Liệu đã đủ?

Trong thành phần của một số loại sữa công thức sẽ có thêm DHA tuy nhiên hàm lượng này tương đối thấp không đáp ứng được nhu cầu của trẻ. 

Thông thường hàm lượng DHA trong sữa công thức sẽ rơi vào khoảng 10 - 20mg/100ml sữa. 

Ví dụ với trẻ 1 tuổi thì cân nặng sẽ rơi vào khoảng 8 - 10 kg, nên nhu cầu DHA của trẻ là 80-120mg/ ngày. Trẻ ở giai đoạn này trung bình 1 ngày sẽ uống khoảng 100 - 150 ml sữa công thức, tương đương với việc bổ sung qua sữa công thức khoảng 15 - 30 mg DHA.

Do đó, ngoài bổ sung qua sữa công thức, ba mẹ nên sử dụng các sản phẩm chuyên biệt bổ sung DHA cho con để đảm bảo nhu cầu phát triển của trẻ. 

4. Neo Kids Omega 3 DHA - Giải pháp cho sự phát triển trí tuệ và thị lực toàn diện của trẻ

Dầu cá chuẩn IFOS Neo Kids Omega 3 DHA là sản phẩm được các chuyên gia đánh giá cao về chất lượng, cũng như hiệu quả bổ sung DHA cho trẻ.

Được sản xuất bởi Tập đoàn dược phẩm tại Tây Ban Nha Neovitalheath với hơn 65 năm kinh nghiệm trong ngành dược phẩm. Neo Kids Omega 3 DHA còn xuất sắc nhận được danh hiệu 5 sao của chứng nhận quốc tế IFOS nhờ những ưu điểm nổi bật sau:

Dầu cá 5 sao Neo Kids Omega 3 DHA sử dụng công nghệ Omega Vie 25 độc quyền giúp khử được mùi tanh đặc trưng của dầu cá và loại bỏ được các kim loại nặng như chì, thuỷ ngân, asen… giúp thu được DHA tinh khiết. Đồng thời, công nghệ đặc biệt này còn ngăn chặn quá trình oxy hóa của DHA, nhờ đó Neo Kids Omega 3 DHA có tính ổn định cao gấp 5 lần so với các loại dầu cá thông thường. 

Sản phẩm là sự kết hợp của 5 loại dưỡng chất vàng DHA, EPA, Vitamin A, E, D3 giúp hỗ trợ phát triển trí não và thị lực toàn diện cho bé. 

Thêm một điểm cộng nữa là sản phẩm có vị dâu, thơm ngon, dễ uống nên các bé vô cùng thích thú khi sử dụng. 

Neo Kids Omega 3 DHA - Giải pháp cho sự phát triển trí tuệ và thị lực toàn diện của trẻ


Ngoài ra, sản phẩm Neo Kids Omega 3 DHA đảm bảo 5 không: Không gluten, không lactose, không cồn, không chất tạo màu nhân tạo và không thành phần biến đổi gen nên rất an toàn đối với trẻ nhỏ.

Đặc biệt, Neo Kids Omega 3 DHA đạt chứng nhận dầu cá 5 sao Quốc tế IFOS của tổ chức Nutrasource Canada. Đây là chứng nhận lâu đời và nổi tiếng trong việc đánh giá chất lượng của các sản phẩm dầu cá trên toàn thế giới. Chỉ có sản phẩm dầu cá cao cấp mới có thể đạt được 5 sao của chứng nhận này.

=> Nhờ những ưu điểm nổi bật trên, dầu cá 5 sao Neo Kids Omega 3 DHA đã có mặt tại hơn 35 quốc gia với hơn 60.000 nhà thuốc trên thế giới.  

Tại Việt Nam, sản phẩm được nhập khẩu chính hãng và phân phối tại hơn 1000 phòng khám, nhà thuốc, shop mẹ và bé trên toàn quốc nên các bậc phụ huynh có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn cho bé.


Nhà phân phối độc quyền dòng sản phẩm Neo Kids tại Việt Nam

CÔNG TY TNHH NEOVITAL VIỆT NAM

Địa chỉ: Số 1, Liền Kề 12, Khu đô thị Xala, Phường Phúc La, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội

Hotline: 1900.636.985

Website: Neo Kids

Fanpage: Neo Kids Việt Nam

Tích điểm nhận quà: Neo Kids Việt Nam

Email: neokidsvn@gmail.com