Đau mỏi mắt ở trẻ: Dấu hiệu và hậu quả cần biết ngay

1. Biểu hiện khi trẻ bị đau mỏi mắt

Không chỉ người lớn mà trẻ em cũng thường xuyên phải đối mặt với tình trạng đau mỏi mắt, khi mắt phải hoạt động quá sức. Tình trạng này nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời có thể để lại nhiều hậu quả khá phức tạp.

Do đó, ba mẹ cần chú ý các biểu hiện đau mỏi mắt ở trẻ để có biện pháp xử lý kịp thời, nhất là đối với các trẻ nhỏ - khả năng giao tiếp còn nhiều hạn chế.

Khi trẻ bị đau mỏi mắt, ba mẹ có thể phát hiện thông qua một số biểu hiện dưới đây:

• Khó chịu, khó tập trung và mệt mỏi: Đau mắt có thể làm trẻ cảm thấy khó chịu và mệt mỏi, khiến cho các bé không thể tập trung vào các hoạt động thông thường.

• Đau hoặc khó chịu khi nhìn: Trẻ có thể cảm thấy đau hoặc khó chịu khi nhìn vào đèn hoặc các đối tượng ở quá gần hoặc quá xa.

• Khó khăn trong việc đọc hoặc viết: Trẻ có thể gặp khó khăn trong việc đọc hoặc viết, đôi khi có thể cần phải đưa các đối tượng gần hơn vào để nhìn rõ hơn.

• Nhức đầu: Khi mắt bị đau mỏi, trẻ có thể cảm thấy đau đầu hoặc nhức đầu vô cùng khó chịu.

• Mắt đỏ hoặc sưng: Trẻ có thể có mắt đỏ hoặc sưng do việc mắt bị nhức mỏi, căng thẳng trong thời gian dài.

Các dấu hiệu nêu trên có thể chỉ là dấu hiệu mỏi mắt do hoạt động quá sức, chúng sẽ biến mất khi đôi mắt của trẻ được nghỉ ngơi đầy đủ. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề liên quan đến thị giác của trẻ.

Do đó, khi phát hiện các dấu hiệu đau mỏi mắt ở trẻ, các bậc phụ huynh nên chủ động đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Trẻ hay dụi mắt là dấu hiệu của nhức mỏi mắt

2. Hậu quả khi trẻ bị đau mỏi mắt kéo dài

Nếu trẻ em cảm thấy đau mỏi mắt thường xuyên và không được điều trị kịp thời, có thể gây ra những hậu quả tiêu cực như sau:

• Mất tập trung và suy giảm hiệu quả học tập: Nếu trẻ em phải chịu đựng cảm giác đau mỏi mắt thường xuyên khi học, sẽ làm giảm khả năng tiếp thu kiến thức và hiệu quả học tập của trẻ.

• Bệnh viêm kết mạc: Đau mỏi mắt liên tục có thể làm cho mắt trẻ bị mệt mỏi và khô hơn, lâu ngày dẫn đến tình trạng viêm kết mạc.

• Bệnh viêm giác mạc: Nếu trẻ em không được điều trị đau mỏi mắt kịp thời, nó có thể dẫn đến bệnh viêm giác mạc, gây ra các triệu chứng sưng, đỏ và chảy nước mắt liên tục.

• Giảm khả năng phát triển kỹ năng: Nếu trẻ em không được chăm sóc và điều trị đúng cách khi đau mỏi mắt, có thể dẫn đến nhiều hạn chế trong việc phát triển các kỹ năng trong cuộc sống. Ví dụ như kỹ năng giao tiếp với người xung quanh, khả năng quan sát, phân tích…

• Gây ra các vấn đề sức khỏe khác: Đau mỏi mắt có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi...

• Tác động xấu đến tâm lý: Cảm giác đau mỏi mắt liên tục có thể ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ, gây ra cảm giác khó chịu, căng thẳng và lo lắng.

• Gây ra các vấn đề thị giác nghiêm trọng hơn: Nếu không được xử lý kịp thời, đau mỏi mắt có thể dẫn đến các vấn đề thị giác, chẳng hạn như cận thị, loạn thị và các vấn đề khác liên quan đến thị lực.

• Khó khăn trong cuộc sống hàng ngày: Nếu trẻ em không được điều trị đau mỏi mắt, chúng có thể trở thành một vấn đề kéo dài và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của trẻ, chẳng hạn như việc chơi đùa, đọc sách hoặc làm bài tập.

Trẻ bị đau mỏi mắt gây ảnh hưởng đến kết quả học tập

3. Cách khắc phục vấn đề đau mỏi mắt ở trẻ tại nhà

Các giải pháp giúp khắc phục tình trạng đau mỏi mắt của trẻ là vô cùng cần thiết, giúp hạn chế nguy cơ gây ra các vấn đề nghiêm trọng hơn. Ba mẹ có thể tham khảo ngay một số biện pháp giảm tình trạng đau mỏi mắt ở trẻ ngay tại nhà như sau:

• Điều chỉnh thời gian trẻ sử dụng các thiết bị điện tử một cách hợp lý: Mỗi ngày ba mẹ không nên cho trẻ tiếp xúc với các thiết bị điện tử quá 2 giờ.

• Điều chỉnh ánh sáng trong phòng: không gian sống của trẻ nên được tận dụng tối đa ánh sáng tự nhiên.

• Để mắt trẻ được nghỉ ngơi: Mắt trẻ cần được nghỉ ngơi sau một khoảng thời gian học tập hoặc sử dụng các thiết bị điện tử.

• Định kỳ kiểm tra thị lực cho trẻ: Nhất là khi trẻ có dấu hiệu bị đau mỏi mắt thường xuyên, ba mẹ nên đưa trẻ đến kiểm tra thị lực để đảm bảo rằng trẻ không có vấn đề về thị lực.

• Sử dụng kính áp tròng hoặc kính mắt: Nếu nghi ngờ trẻ bị tật khúc xạ mắt, ba mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ để kiểm tra và sử dụng kính áp tròng hoặc kính mắt nếu cần thiết.

• Massage mắt: Massage nhẹ nhàng vùng quanh mắt, trán và thái dương có thể giúp giảm tình trạng đau mỏi mắt ở.

• Tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng: Chế độ ăn uống cân đối, giàu vitamin và khoáng chất cũng có thể giúp trẻ cải thiện tình trạng đau mỏi mắt.

• Khuyến khích trẻ tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên có thể giúp trẻ giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn máu và giảm đau mỏi mắt.

Các thực phẩm tốt cho mắt giúp cải thiện tình trạng mắt nhức mỏi

Nếu tình trạng đau mỏi mắt của trẻ không được cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp trên hoặc trẻ có các triệu chứng khác như khó thở, nôn mửa, sốt, bạn nên đưa trẻ đến bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.

Tóm lại, nếu trẻ em của bạn đang có cảm giác đau mỏi mắt thường xuyên, bạn nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời, tránh gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe và tâm lý của trẻ.