1.Thời đại 4.0 và sự tổn thương của mắt trẻ

Bất chấp sự nỗ lực của ba mẹ trong việc hạn chế “Thời gian sử dụng thiết bị điện tử” của con mình, ngày nay trẻ em đang dành nhiều thời gian cho điện thoại, iPad, tivi, máy tính,... nhiều hơn bao giờ hết. Bên cạnh việc quan tâm đến thời gian con xem thiết bị điện tử thì một vấn đề liên quan cũng được rất nhiều ba mẹ để ý đó là: Tiếp xúc nhiều với “ánh sáng xanh” điện tử gây nên những tác động có hại đến thị giác và phát triển nhận thức của các bé.

Tuy nhiên ba mẹ cũng không thể vứt iPad của con được, đúng không ba mẹ? Từ từ chúng ta cùng nhau tìm giải pháp nhé. Trong bài viết này, Neo Kids sẽ cùng ba mẹ thảo luận về tác dụng Lutein đối với trẻ, có thể bảo vệ đôi mắt trẻ thơ khỏi ánh sáng xanh như thế nào ba mẹ nhé. 

2.Lutein là gì? Lutein có liên quan gì đến “mắt” và “ánh sáng xanh”? 

Lutein là một “thành viên” trong nhóm dinh dưỡng thực vật carotenoid. Carotenoid là các sắc tố tự nhiên được tổng hợp bởi thực vật, tảo và vi khuẩn. Những sắc tố này tạo nên các màu cam, đỏ, vàng rực rỡ cho các loại cây rau, củ quả. Được biết trong tự nhiên, có tới hơn 600 loại carotenoid khác nhau. 

Chỉ có khoảng 15 loại Carotenoid được tìm thấy trong cơ thể người, một trong số đó là Lutein và “anh em” của nó - Zeaxanthin, là 2 dưỡng chất duy nhất có thể vượt qua hàng rào máu võng mạc để tạo thành các sắc tố điểm vàng trong võng mạc mắt. Từ đó Lutein và Zeaxanthin bổ trợ cho nhau cùng xây dựng một đôi mắt sáng khỏe cho con, đồng thời có tác dụng ngăn chặn ánh sáng xanh, bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” cho bé. 

3.Tác dụng Lutein đối với trẻ quan trọng như thế nào?

Khi trẻ em xem quá nhiều điện thoại hay tivi, bé có thể xuất hiện những dấu hiệu khô mắt, mắt nhìn mờ, mỏi mắt, nhức mắt,... Đó chính là những tín hiệu cầu cứu khi mắt bé bị tổn thương bởi ánh sáng xanh. Vậy Lutein đã đóng vai trò “chàng hiệp sĩ” bảo vệ đôi mắt bé như thế nào?

Lutein bổ mắt và ngăn chặn ánh sáng xanh

Dưỡng chất cần thiết trong phát triển thị lực trẻ

Lutein là một trong các caroten hiếm hoi có khả năng tích tụ và tổng hợp tại điểm vàng - bộ phận nằm sâu ở vùng trung tâm võng mạc. Tại đây, Lutein góp phần làm tăng mật độ các sắc tố võng mạc giúp mắt nhìn rõ mọi vật và đồng thời tác động đến sự phát triển thần kinh thị giác của trẻ. Đặc biệt, nhờ vào vai trò chống oxy hóa, Lutein còn tham gia vào quá trình bảo vệ đôi mắt chống lại các gốc tự do có hại, giảm thiểu nguy cơ thoái hóa điểm vàng ở mọi lứa tuổi.

Ngăn chặn ánh sáng xanh - Bảo vệ mắt bé

Không chỉ có tác dụng chống oxy hóa mà hơn thế nữa, theo nhiều nghiên cứu, hoạt chất Lutein có khả năng hấp thụ đến 90% ánh sáng xanh có hại, đây là loại ánh sáng có bước sóng ngắn phát ra từ các thiết bị điện tử như điện thoại, tivi,... Bằng cách ngăn chặn ánh sáng xanh tác động xấu lên đôi mắt bé, Lutein góp phần bảo vệ mắt bé sáng khỏe hơn và giảm thiểu nguy cơ tăng độ cận. 

Chính vì vậy, ba mẹ có thể thấy, nếu trẻ thiếu hụt Lutein thì mắt là bộ phận đầu tiên bị ảnh hưởng. Mắt bé vốn nhạy cảm, dễ bị tổn thương, ba mẹ nên đặc biệt quan tâm bảo vệ và chăm sóc mắt cho con để tránh những ảnh hưởng không tốt tác động đến khả năng nhìn của con cũng như khiến trẻ dễ mắc các bệnh về mắt. 

4.Bổ sung cho bé qua nguồn thực phẩm giàu Lutein 

Mặc dù Lutein có khả năng ngăn chặn 90% ánh sáng xanh nhưng dưỡng chất này cơ thể không thể tự tổng hợp được mà chỉ có được từ chế độ ăn uống. Ba mẹ cùng tham khảo các nguồn thực phẩm giàu Lutein sau đây để bổ sung cho bé yêu nhé:

Tác dụng Lutein đối với trẻ được cung cấp qua chế độ ăn như thế nào?

Đầu tiên, Lutein được tìm thấy nhiều trong các loại rau lá có màu xanh đậm, điển hình là rau cải xoăn, rau chân vịt, bông cải xanh, rau xà lách, mùi tây, húng quế, đậu hà lan,... 

Ngoài ra, còn có một vài loại thực phẩm khác có chứa Lutein ba mẹ có thể bổ sung cho bé như: lòng đỏ trứng gà, ngô,... Đây đều là những “ứng cử viên tốt” đáp ứng nhu cầu Lutein cho trẻ.

5.Ngoài Lutein, bé cần bổ sung những dưỡng chất gì cho đôi mắt sáng khỏe?

Việc cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để hoàn thiện thị lực và bổ sung các dưỡng chất bảo vệ mắt là điều rất quan trọng đối với trẻ nhỏ. Ngoài Lutein, còn có các dưỡng chất mà ba mẹ không nên bỏ qua trong quá trình chăm sóc mắt cho bé đó là: 

• DHA và EPA có nhiều trong các loại cá như cá ngừ, cá thu, cá hồi,... giúp nuôi dưỡng và hoàn thiện các tế bào mắt.

• Vitamin A và Vitamin E giúp phục hồi các tổn thương mắt. Một chế độ ăn giàu Vitamin A/ Vitamin E như cà rốt, gấc, rau xanh,... hỗ trợ thúc đẩy quá trình làm lành các tổn thương mắt, tránh chúng lan rộng.

• Lutein và Zeaxanthin “đôi bạn cùng tiến” giúp bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh có hại. Bên cạnh chỉ có tác dụng Lutein đối với trẻ thì sự kết hợp Zeaxanthin và Lutein càng được khuyên dùng bởi khả năng nhân đôi lợi ích, tăng hiệu quả triệt để trong việc ngăn chặn ánh sáng xanh, giúp giảm thiểu các vấn đề liên quan đề mỏi mắt và giảm nguy cơ lão hóa mắt.  

6.Bộ đôi sáng mắt - Giải pháp tuyệt vời cho bé trong thời đại 4.0 

Bên cạnh việc xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ các dưỡng chất nuôi dưỡng mắt cho bé thì việc bổ sung thêm các sản phẩm chuyên biệt như Bộ đôi sáng mắt Omega 3 DHA Neo Kids và Oralux cũng đang là giải pháp được nhiều ba mẹ tin chọn. 

Bộ đôi sáng mắt - Trọn bộ dưỡng chất cho đôi mắt sáng khỏe

“Bộ đôi sáng mắt” cung cấp đầy đủ 3 nhóm dưỡng chất quan trọng cho mắt: DHA/EPA, Vitamin A/Vitamin E, Lutein/Zeaxanthin với hàm lượng đạt chuẩn. Liều lượng được nghiên cứu kỹ lưỡng phù hợp với từng độ tuổi. Bộ đôi sáng mắt không chỉ đem đến tác dụng Lutein đối với trẻ, mà còn bổ sung đầy đủ dưỡng chất có lợi cho mắt, giúp nuôi dưỡng tế bào mắt, ngăn chặn ánh sáng xanh và giúp phục hồi tổn thương mắt. Từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng mỏi mắt, khô mắt, nheo mắt và nháy mắt,... thích hợp cho các bạn hay xem tivi, điện thoại, máy tính hoặc đang trong giai đoạn phát triển thị lực, giúp bé phòng cận thị từ sớm. 

Chưa kể đến Bộ đôi sáng mắt được nhập khẩu chính hãng và được phân phối tại các hệ thống phòng khám, nhà thuốc, shop mẹ và bé trên toàn quốc. Ba mẹ có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng cho con. 

Vậy đến đây, chắc hẳn ba mẹ đã hiểu rõ hơn tác dụng Lutein đối với trẻ, đặc biệt là việc hỗ trợ ngăn chặn ánh sáng xanh giúp bảo vệ đôi mắt của bé. Mong rằng các thông tin Neo Kids đã chia sẻ giúp ba mẹ có thêm những phương pháp bảo vệ mắt con sáng khỏe tinh anh. Nếu ba mẹ còn bất cứ băn khoăn gì trong quá trình chăm sóc cho con, ba mẹ hãy liên hệ ngay đến hotline 1900 636 985 để được các dược sĩ chuyên môn giải đáp cho mình nhé.